Yerkes-Dodsons lov demonstrerer at motivasjon ikke alltid er gunstig for effektivt arbeid og kan føre til en reduksjon i total ytelse. Derfor kan populære stereotypier om ønsket om handling ikke rettferdiggjøre seg selv og føre en person inn i en blindvei.
Myte 1: synonymt med motivasjon er utvikling
Hvis vi sammenligner den berømte karakteren til Oblomov med en ansatt som ønsker at arbeidsdagen skal avsluttes raskere, og med en student som meldte seg på flere kurs, så kan du tro at bare sistnevnte har motivasjon. Studenten tenker på utdannelsen sin og hvordan den vil hjelpe ham i utviklingen av sin fremtidige karriere. Imidlertid har Oblomov også motivasjon, og han vil raskt komme tilbake til en hvile, innpakket i en koselig gammel kappe og ligge på favorittsofaen.
Intensjonen til en ansatt som tenker på å reise hjem, snakker bare om det faktum at han vil slappe av og nyte hjemmets komfort. Derfor er motivasjon snarere et ønske om å forbedre livet ditt på noen mulig måte og å føle indre stabilitet. Det viktigste er å holde omgivelsene kjente og komfortable hvis noen vil ta en person ut av komfortsonen sin.
Myte 2: Den enkleste måten å motivere deg selv på er å være i komfortsonen din
Faktisk avhenger motivasjon direkte av farenivået når det er en direkte trussel mot menneskelig stabilitet. Derfor kan vi ikke komme ut av tidsfrister ved å utsette arbeidet vårt og fullføre andre enda mindre interessante oppgaver til siste øyeblikk. Og poenget her er ikke latskap, men i mekanismen for energibesparelse, som fra fødselen av dominerer i vårt underbevissthet.
Myte 3: Det er vanskelig for den gjennomsnittlige personen å prioritere
En slik stereotype kan bare rettferdiggjøre en virkelig ulykkelig person. I virkeligheten velger hver av oss hver dag et eksistensalternativ som tilfredsstiller spesifikke grunnleggende behov. Derfor er prioriteten alltid ikke det som er viktig, men det som er lett å oppnå og kjent, noe som betyr at det ikke krever energi. Underbevisstheten dikterer en enklere måte å overleve, og hvis oppgaven ikke medfører fare for fare, kan den utsettes til neste dag eller i flere timer til.
Myte 4: start med de vanskeligste oppgavene
Slike råd kan bare oppfattes som et hovedmål på handling når andre metoder for å motivere deg ikke fungerer. For å gjøre oppgaven enklere og mer attraktiv for underbevisstheten, må du formulere målene dine spesielt. Ved å dele et stort prosjekt inn i trinn, er en person mer villig til å komme seg på jobb uten stress eller press. Selv om prosjektet i virkeligheten fortsatt er stort, delt inn i punkter, ser det enklere ut.
Myte 5: Viljestyrke alene kan føre en person til toppen av suksess
En person er i stand til å arbeide for slitasje, og stoler bare på sin viljestyrke. Imidlertid vil arbeidseffektiviteten reduseres hver gang, og forårsake stress, utmattelse og hat for prosjektet hos den ansatte. Slik vold mot seg selv vil før eller siden føre til et fall og en fullstendig utjevning av tidligere resultater. I denne situasjonen kan vi råde deg til å bli ledet av det berømte 20/80 prinsippet, som ble identifisert av Pareto og med suksess brukt på forskjellige områder av menneskelivet.
