Ved utsettelse er det vanlig å forstå en tilstand når en person foretrekker å føre en passiv livsstil og å være inaktiv, selv om de rådende forhold og omstendigheter bokstavelig talt tvinger ham til å være aktiv. Hvorfor er det en utsettelsestendens, hva er årsakene til det?
Frykt for å mislykkes. Frykt er i prinsippet en veldig sterk følelse. I noen tilfeller kan det øke motivasjonen og tvinge handling, i andre ødelegger frykt alle ambisjoner og krefter i en person. Utsettelse oppstår ofte når en person er redd for å møte en repetisjon av en negativ situasjon, for å få enda mer negativ opplevelse. For eksempel, hvis en person en gang forberedte en dårlig presentasjon på jobben og mislyktes, kan denne hendelsen være innprentet i minnet i lang tid og være ledsaget av frykten for at noe slikt vil skje igjen. Derfor neste gang en person står overfor en lignende oppgave, vil en beskyttelsesmekanisme i form av utsettelse slå seg på. Frykt for svikt er også typisk for mennesker med utmerket studentsyndrom, for perfeksjonister, for de som har en tendens til å engasjere seg i selvanklager og selvflagellering.
Mangel på tydelig motivasjon. For å oppnå høy kvalitet på alle virksomheter og oppgaver, må du ha intern motivasjon. Eller en ekstern stimulans som vil tvinge deg til å handle. I form av egenmotivasjon kan et ønske om å utvikle seg eller et ønske om å skille seg ut fra resten av arbeids- / utdanningsteamet handle. Som en ekstern stimulans blir motivasjonen ofte drevet, for eksempel kontantbonuser. Hvis en person befinner seg i forhold der hans indre motivasjon har en tendens til null, og den ytre stimulansen aldri fungerer, så øker utsettelsesnøyen mange ganger.
Mangel på erfaring. Dette øyeblikket kan knyttes tett igjen til frykt. Hvis en person ikke skiller seg ut i erfaring i virksomheten som står foran ham, er det høyst sannsynlig at passivitet og passivitet vil komme til syne. Frykten for ikke å takle det, bli flau på grunn av mangel på ferdigheter og evner, gir næring til utsettelsestendensen.
Banal motvilje. Tilstedeværelsen av lyst (eller uvilje) avhenger ofte av hvor raskt og vellykket en person takler de tildelte oppgavene. Hvis den indre protesten er for sterk, blir også tendensen til å utsette når som helst praktisk. I dette tilfellet oppstår et slikt resultat fordi hjernen er rettet mot å bevare interne ressurser, energi, styrke, og siden den eksisterende oppgaven ikke vekker nysgjerrighet, bør du ikke kaste bort tid på den.
Mangel på ansvar. Uansvarlige mennesker, de som ikke helt forstår hva konsekvensene av passivitet kan være, er mer utsatt for utsettelse.
Kjærlighet til tidsfrister. Det er individer som jobber, skaper og lærer bedre under veldig tøffe forhold. De foretrekker å utsette enhver virksomhet til den siste, samle oppgaver, slik at de senere på et øyeblikk kan stupe inn i prosessen. Å tenke på en frist stimulerer hjernen, øker aktiviteten og ønsket om å gjøre noe.
Mangel på følelse av tid. Det er mange mennesker som har veldig dårlig tidssans. Som regel utsetter slike individer ikke bare ofte, men har også en vane å være for sent overalt og overalt. Unnlatelse av å planlegge tid, tilordne oppgaver og så videre fører til passivitet og sløsing med ressurser.
