Dessverre er alle mennesker på planeten trist eller deprimert innimellom. Hver av oss har forskjellige grunner til lengsel og tristhet.
Det er en følelse av tristhet og tristhet som kalles depresjon. Men det kan ikke sammenlignes med vanlig tristhet, dette refererer allerede til psykiske lidelser. Hos noen mennesker undertrykker depresjon til og med ønsket om å eksistere og komme videre.
Men ikke alle forstår når melankoli eller virkelig depresjon kommer.
Hvordan kjenner du igjen dette?
Dette er veldig vanskelig å gjøre, ettersom depresjon liker å maskere symptomene. Og ofte skylder folk i deres alvorlige tilstand problemer på jobben, med kjære, dårlig vær og så videre.
Av disse grunner er det mulig å være trist, men når denne tilstanden fortsetter i mer enn en uke, er det verdt å erkjenne at depresjon allerede ligger bak dette. I dette tilfellet bør du søke hjelp fra en spesialist og gjennomgå en undersøkelse.
De viktigste tegnene på depresjon er:
1) glemsomhet, uoppmerksomhet;
2) følelsen av at livet ikke lenger gir mening;
3) tap av interesse for sex;
4) en følelse av tristhet og depresjon;
5) skyldfølelse;
6) en følelse av verdiløshet;
7) konstant irritabilitet;
8) rask tretthet og uvillighet til å jobbe og studere;
9) migrene, fordøyelsesproblemer;
10) tap av appetitt, eller omvendt, en konstant sultfølelse;
11) selvmordstanker;
12) søvnighet eller søvnløshet.
Hvis noen av de listede symptomene er til stede, bør du konsultere en psykiater eller psykolog. Han vil konsultere, stille diagnostikk og foreskrive behandling.
