Å føre en personlig journal er en fin måte å reflektere over viktige livshendelser og danne din egen mening om dem. I tillegg hjelper en personlig dagbok deg med å spore stadiene i din fysiske og mentale modning. Med den vil du kunne spore grafen over fremgangen din, samt oppnå målene.
Skriv ned viktige begivenheter i dagboken din.
Skriv i skjemaet som er mer behagelig for din oppfatning. Legg igjen tegninger og morsomme collager. Ikke glem at alt du skriver bare er nødvendig for deg. Du bør aldri prøve en dagbok for å vise den til en annen person etter hvert. En personlig dagbok kalles personlig fordi den tilhører deg. Du er dens sanne skaper og eneeier.
Skriv fakta om deg selv og vennene dine i dagboken din.
Dette vil hjelpe deg med å skape et helhetsbilde av andre og deg selv. Forstå hva som veileder folk i å utføre en rekke ting. Fortell papirvenninnen om favorittfargene, ordene, årstidene, vennene dine, beskriv karakter og evner. Takket være denne enkle prosedyren vil du lære å forstå folk grundigere i fremtiden.
Skriv ned dine drømmer og mål i en journal.
Dette bør ikke bare være lister over dine mål i livet. Lag følelsesladede skisser som vil motivere deg til å lykkes. Les notatene dine kontinuerlig for å inspirere deg selv til å fullføre visse oppgaver.
Skriv ned sitater fra flotte mennesker.
Ikke bare tilfeldige sitater, men de du forbinder med ditt eget liv, som vil motivere deg til å lykkes og oppnå dine mål.
Ta notater regelmessig.
Å føre en journal regelmessig vil hjelpe deg med å bli kvitt dagens stress og få tankene dine rett. I tillegg kan du i fremtiden enkelt lese "dagene dine" og finne ut på hvilke områder du har oppnådd suksess, og på hvilke som fremdeles er verdt å jobbe med. Generelt bør dagboken bli din virkelige skatt, fordi den inneholder alle dine opplevelser og følelser. Ha den alltid med deg, men del den ikke med noen.
