Noen mennesker har tid til alt: de bygger en karriere, har en utmerket familie, er engasjert i kreativitet, overvåker helsen deres, og klarer likevel å få nok søvn og hvile. Hvordan gjør de det? Hemmeligheten er enkel og samtidig vanskelig - den er kompetent tidsplanlegging. Kunsten å holde tritt med alt kalles tidsstyring. Alle slags triks og triks lar deg passe på 24 timer det mange tar noen av det.
Nødvendig
dagbok
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis en person ikke har nok tid til noe, er han i følge den allment aksepterte oppfatningen veldig etterspurt på mange områder av livet. Men dette er ikke slik, det er bare det at noen ikke vet hvordan de skal planlegge tiden sin. "Bare de som ikke har hastverk kan lykkes" - disse ordene til M. Bulgakov kan hugges på granitt, de er så sanne. For å ta deg god tid og holde tritt med alt, begynn å planlegge tiden din. Lag en daglig planlegger der du fører en liste over alt fra frokosttid til planer for å møte venner.
Steg 2
Først vil planlegging av alle dine handlinger være uvanlig for deg, men snart vil du kunne se hvor effektiv denne strategien er. Finn ut hvordan du kan optimalisere din daglige rutine. Hvis folk som trenger tette tidsfrister og tidsbegrensninger henger over seg, trenger andre bare å komme sammen litt, men de vil ikke kunne leve komfortabelt og være involvert i en klar daglig rutine. Test deg selv med forskjellige teknikker, og over tid vil du finne den beste timeplanen. For å lære å planlegge tiden din, trenger du bare å begynne og fortsette å gjøre det.
Trinn 3
Hvis du nettopp har begynt å planlegge dagen din, så skriv ned alle oppgavene dine en stund og angi hvor lenge du har gjort dem. Dette gjelder alt, inkludert avgifter for å forlate huset, tid brukt i dusjen, samt soaking i sengen. Hva bruker mest av din mest verdifulle ressurs - timer og minutter? Du tror kanskje at det er for arbeid eller nødvendige handlinger, men etter å ha analysert dagen din, vil du legge merke til at enkle husarbeid tar mye tid. Tenk, er det mulig å forbedre situasjonen på en eller annen måte ved å redusere tiden brukt på dette?
Trinn 4
Når du må planlegge en tøff dag som innebærer mange oppgaver, må du fokusere på å få gjort de viktigste tingene først. De som er av mindre betydning kan trygt flyttes til slutten av listen. Hvis viktige ting virker for alvorlige for deg til å takle dem med en gang, så del dem først opp i mindre oppgaver, som hver vil virke mye lettere.
Trinn 5
I tidsstyring er det noe som tidsspisere - dette er de tingene som ikke har noen fordel, men bare spiser dagen din minutt for minutt. Stoppet inn et sekund for å se på oppdateringene av "Vkontakte" og misunne der i en halv time? Nyhetsfeeden ble for lang, og du mistet en time eller to av arbeidstiden din til å lese den og diskutere den? Innse hvor tiden din går, og slutte å kaste bort den.
Trinn 6
Hold orden på alle ting. Folk bruker enorm tid på å lete etter tapte gjenstander eller rett og slett feilplasserte gjenstander. Gjør orden ditt prinsipp, og du vil se hvor mye lettere livet blir.
