Når andre er ansvarlige for deg og dine følelser - mamma, pappa, ektemann, venner, nabo oppe, omstendigheter, vær, har du ikke noe valg. Du lever slik andre vil. Og det er bra når dine livsinnstillinger og ønsker sammenfaller med deres - en nabo begynner å bore når du allerede er våken, været er alltid solfylt, når du skal ut, oppfører mannen din seg i henhold til dine ideer uten unødvendige påminnelser. Men hvis ikke?
Vi vil bli sinte, hysteriske, kreve at det er vår måte. Og dette er det beste tilfellet. I verste fall vil vi være stille, fordi..
- det er synd å be om noe og kreve;
- det vil fornærme andre;
- du kan ikke være en oppstart;
- hva folk vil si;
- hvis jeg snakker om påstandene mine, vil jeg bli avvist;
- Jeg må være god.
Listen er uendelig hvorfor folk foretrekker å være stille og småkoke i følelser og tanker. Og denne stillheten er ikke bortkastet. Som bestefar Freud sa: «Dessverre dør ikke undertrykte følelser. De ble stille. Og de fortsetter å påvirke en person fra innsiden”. Og derav nevroser.
Saken kompliseres av det faktum at en person ikke alltid er klar over sine følelser og følelser. Jeg er kanskje ikke klar over noen av følelsene mine, det vil være vanskelig for meg fysisk, og jeg vil ikke forstå fra hva, med henvisning til været eller hopppress. Slik fungerer det psykologiske forsvaret som ble dannet for lenge siden.
For eksempel ba et barn i tidlig barndom en forelder om å klemme ham, men foreldrene var ute av slag og nektet veldig skarpt. Hva opplevde babyen i det øyeblikket? Avvisning, ydmykelse, skam, forvirring. Denne episoden, gjentatt et par ganger til, traumatiserer for alltid barnets psyke. Psyken er en veldig smart ting. For at barnet aldri mer skal oppleve disse ubehagelige følelsene, vil han aldri be om omsorg og hengivenhet og på alle mulige måter unngå følelsene som traumatiserte ham. Og hvis han opplever dem, vil han neppe være klar over det.
Selve saken vil bli glemt, slettet fra minnet, men beskyttelsen utløses allerede automatisk. På underbarken står det: Jeg er ikke verdig, jeg vil bli avvist, det er bedre å ikke be om noe, skammen er veldig smertefull, ubehagelig, jeg vil ikke oppleve den igjen.
For å kompensere for mangelen på menneskelig varme, som et alternativ, vil han ganske enkelt devaluere alle, gjøre dem uverdige for hans oppmerksomhet eller ondskap i fantasien, og unngå kontakt. Og innvendig vil den veldig fornærmede lille gutten gråte hele livet.
Så det er det. Hvordan neurose dannes. Nevrose er alltid en intrapersonell konflikt, en bevisstløs kollisjon av to ledende motiver. Kampen deres skaper spenning, som igjen vokser og søker en vei ut gjennom psyken og kroppen, og neurotiserer en person (panikkanfall, OCD, angst, sykdom).
La oss gå tilbake til gutten. På sitt bevisste nivå avviser han alle mennesker fordi de er onde og dårlige. På det ubevisste - han vil virkelig ha kjærlighet og aksept, men er redd for å be om det. Frykten for å bli avvist er igjen for sterk (behovet for kjærlighet og aksept er et av de grunnleggende behovene til en person).
Kampen er i full gang. Og dette barnet er allerede over 30, det er ensomt, lider av panikkanfall, VSD, OCD eller noe annet "eksos" fra sin interne konflikt og forstår ikke hva som skjer i det hele tatt. Han går til leger, drikker beroligende midler, ser fare overalt og frykter døden.
