Utsettelse er et veldig vanlig problem, spesielt etter høytiden, når det er så vanskelig å komme inn i en arbeidsrytme. Heldigvis er det flere tilnærminger som hjelper deg å bruke tiden din mer effektivt.
Tilnærmingen til tidsbruk bestemmer mange ting i livet vårt: hvem vi er, hvem vi blir, hvilke utsikter vi har i livet, hvordan vi er i forhold til andre mennesker, hva er våre kjerneverdier. Det er fire hovedprinsipper som gjør det mulig for oss å leve hver dag ordentlig.
Bevissthet om øyeblikket
Fullstendig nedsenking i enhver yrke er allerede halvparten av suksessen. Vær oppmerksom på øyeblikket ved å spørre deg selv innimellom: "Hva gjør jeg nå?" Ikke bli distrahert av fremmede tanker og handlinger, fordyp deg i prosessen.
Velge mellom "godt" og "enda bedre"
Hvert sekund av tiden din må brukes 100%. Hvis du ikke er sikker på om den nåværende okkupasjonen trekker hundre prosent, legg den til side og erstatt den med noe mer nyttig. For eksempel er det bra å se en film med barn, men å spille fotball med dem på gaten er enda bedre. Ikke kast bort tiden din.
Rett gjerninger
Svært ofte viser den rette stien seg å være vanskeligere enn den lette, men faktisk, på den lette stien, merker vi ganske enkelt ikke "fallgruvene" på en gang, og som et resultat mislykkes vi. Men dette prinsippet gjelder ikke bare for store begivenheter, men også for det daglige behovet å velge: rose eller kritisere en partner, stå opp på vekkerklokken umiddelbart eller sove "ytterligere 5 minutter", hør på samtalepartneren eller ordne en monolog. Ved å gjøre det rette får du mest mulig ut av dagen din.
Bli det du alltid har drømt om nå
Har du noen gang lurt på hvem du ser deg selv på slutten av livet ditt? Hvis ikke, er det på tide å tenke over det og umiddelbart begynne å oppføre seg som den personen. Dette vil gjøre drømmen din til virkelighet så nær som mulig.
