Evnen til å styre tiden din riktig hjelper en person til å holde tritt med alt og ikke være for sent. Det er umulig å finne flere timer på dagen, men det er i din makt å organisere tiden riktig og få den til å fungere for deg.
Tidsstyring er viet til en av grenene av psykologi - tidsstyring, hvis hovedoppgave er å lære en person å skille hovedet fra det sekundære. Selvledelsesspesialist L. Seivert uttaler: "Den som regelmessig forbereder arbeidsdagen sin i ti minutter, sparer opptil to timer tid og vil garantert gjøre det bedre." Utvilsomt er det lettere å organisere en dag ved gudstjenesten enn det monotone hjemmelivet, der forskjellige "tidsabsorbenter" prøver å kile seg inn i ny og ne. For eksempel, så snart du startet noe viktig, ringte telefonen og vennen din har det travelt med å fortelle deg de siste nyhetene. Etter å ha bestemt deg for å se gjennom e-posten din, ser du på alle sosiale nettverk i et øyeblikk og henger på Internett i lang tid. Som et resultat er du stadig opptatt, men har ikke egentlig tid til å gjøre noe, og kveler deg i strømmen av presserende og presserende saker. Det er nettopp denne situasjonen en klar målsetting og et vanlig papir med skriftlige saker kan unngå.
Hovedverktøyet for å kontrollere tid er planlegging. Prøv å skrive ned planene og tankene dine, og legg ut notatene på et fremtredende sted. Dermed vil du ufrivillig tenke gjennom og organisere ting, og listene vil rette tankene dine i riktig retning. Det er langsiktig og kortsiktig planlegging. Langsiktig er en liste over ting som må gjøres på en uke eller to, kortvarig er noe som må gjøres på en dag. Først av alt, bestem deg for dine langsiktige planer. Tenk på hva du skal gjøre denne uken. Skriv ned alle tingene fra den minste til den største i en notatbok: å ønske kjæresten din en lykke med dagen, å kjøpe dagligvarer, lage strømregninger osv. Ved å lage en liste over oppgaver for uken, får du en ide om den kommende arbeidsfronten, og du vil sikkert ikke gå glipp av noe.
Korttidsplanlegging innebærer å bestemme de viktigste tingene den kommende dagen, selv før den kommer, for eksempel natten før. Underbevisstheten din vil innstille seg på implementeringen på forhånd, og om morgenen vil du kunne begynne å implementere planene dine fullt bevæpnet. Sett deg ned og skriv det punkt for punkt, velg oppgaver fra den ukentlige planleggingen og fortynn dem med daglig rutine. I huskelisten for dagen kan du ta med noe sånt som følgende: lage kokt frukt, gå til klinikken, gjøre matte med barnet ditt, stryk lintøyet, les en bok, demonter skapet på kjøkkenet osv. Oppgavene i den skal ha en gradering i betydning, de sekundære bør være underordnet de viktigste. Når du har identifisert hvilke av elementene som er de viktigste, understreker du dem. Det skal ikke være mange slike oppgaver, ikke mer enn to eller tre. Prøv for hvert av punktene å bestemme hvor lang tid du skal utføre denne eller den andre oppgaven.
På en daglig oppgaveliste vil de fleste oppgavene være vanlige - rutine. Tren deg selv til å gjøre dem på et bestemt tidspunkt, så blir de kjent og ikke belastende. Lag for eksempel sengen din umiddelbart etter å ha våknet, gjør øvelser før frokost, og før du legger deg, må du vaske oppvasken slik at du kan komme til det rensede kjøkkenet om morgenen. Når du har laget en plan for dagen, vil du legge merke til at noen ting kan gjøres samtidig. For eksempel demontere skapet og lage middag, jobbe med barnet og stryke skjortene til mannen.
