Oniomania, eller, oftere, shopaholism, som en psykisk sykdom, ble oppdaget på slutten av 1800-tallet i Tyskland. Shopaholics er de hvis tørst etter nye kjøp ikke tar hensyn til verken økonomiske evner eller et objektivt behov for noe.
Shopaholism er århundrets sykdom, og hvis du mistenker at din kjærlighet til shopping og det store antallet unødvendige kjøp ikke er en søt innfall, men ganske avhengighet, vil denne artikkelen hjelpe deg å forstå deg selv. Pust fritt eller begynn å bevege deg mot utfrielse.
Årsakene til forekomsten av shopaholism:
• mangel på oppmerksomhet;
• ensomhet;
• depresjon fra å bryte opp forhold;
• lavt nivå av selvregulering.
Tørst etter adrenalin
Avhengigheten av adrenalin skjer veldig raskt og snart trenger kroppen en doseøkning, noe som tvinger folk til å drive med for eksempel ekstremsport. Og under forholdene til shopaholism, oppstår adrenalinhastigheten i øyeblikket av avgjørelsen: å kjøpe en ting eller ikke.
Illusjonen av makt
Ja, du hørte riktig, det er illusjonen om makt. Faktisk, i butikker kan du kjøpe ikke bare ting, men også holdning til deg selv. Den smigrende holdningen til selgerne, respekt og alle slags høfligheter fra butikken.
En bedragende følelse av frihet og kontroll over situasjonen.
Frihet, ifølge shopaholic, er muligheten til å kjøpe hva han vil. Forsømmelse av råd og det reelle behovet for å kjøpe fører til at antall unødvendige ting oppveier antallet virkelig verdt.
Shopaholism symptomer
• Hvis du ofte går i butikkene uten et bestemt formål, er dette en grunn til å tenke. Spesielt hvis det skjer fortløpende.
• Det er også grunn til å tenke hvis du går til en butikk og inspiserer de fleste eller nesten alle varene som er til salgs.
• Uansett hvor trist det høres ut, men fascinasjonen med moteblader tilskrives også symptomene på denne sykdommen.
• Ønske om å kjøpe noe uten noen åpenbar grunn.
• Med en kjærlighet til diskusjon: hva, hvor og når kjøpt - tenk på det, siden dette også er et symptom, men bare hvis du gjør det med jevne mellomrom.
• Hvis du føler likegyldighet og sløvhet, fordi du ikke har besøkt kjøpesentre på lenge, er dette ikke lenger en grunn til å tenke, men en reell grunn til å ringe bjellen og se etter en løsning for å bli kvitt avhengighet.
Hvordan bli kvitt shopaholism
• Bestem på forhånd hva du vil kjøpe, og bare gå deretter til butikken. Det er best å velge en ting på Internett, eller enda bedre å bestille den der. Men hvis det skjer slik at du ikke kan kjøpe noe uten personlig besøk i butikken, er det viktigste at du allerede er på stedet, ikke begynner å bli distrahert av andre varer. Kom - funnet - kjøpt. En slik ordning vil hjelpe deg med å bekjempe avhengighet.
• Salget er ondt. Hvis noe nå er verdt en krone, betyr ikke dette at du virkelig trenger det. Mest sannsynlig vil den ligge dødvekt i skapet.
• Nye kolleksjoner de første dagene av salget er ikke det beste alternativet for en lykkelig kvitt avhengighet, fordi hovedproblemet med shopaholics er at alle pengene går til unødvendige ting, men det er ikke lenger noen penger igjen til noe som virkelig er verdt. Men hvis du virkelig trenger en ting, bør du vente til selgerne reduserer prisen på den.
• Kredittkort - et personlig fristed for avhengighetshandel. Det er så praktisk - du kan bruke det du ikke har tjent ennå. Hvis du har tatt beslutningen om at det å være shopaholic ikke er din måte, er det første trinnet å fjerne deg fra kredittkortene dine.
• Kontroller utgiftene dine. Lagre kvitteringer, oppbevar hovedbøker, og til slutt last ned appen til telefonen din. Dette vil gjøre det lettere for deg å forstå hvor pengene dine går, og du vil kunne kutte deg selv i utgifter.
• Det er best å ikke besøke kjøpesentre og butikker for første gang. Tenk nøye gjennom hvert kjøp, gi deg noen dager til å bestemme deg.
Hvis du kjenner deg igjen i det minste noen få poeng og føler at du ikke selv kan takle ulykken, ville den beste løsningen for deg være å registrere deg for en psykolog og løse dette problemet med ham.
