Sjalusi er en destruktiv følelse som tærer på innsiden. Det antas at kjærlighet ikke kan eksistere uten sjalusi. Kanskje dette er slik, men er sjalusi en manifestasjon av kjærlighet? Dette må fremdeles bevises.
Bruksanvisning
Trinn 1
Du kan og bør kjempe med sjalusi. I det minste for din sjelefred, for ikke å forgifte livet ditt, verken deg selv eller de rundt deg. Og for å forstå hvordan du kan overleve sjalusi, må du finne ut årsakene til det.
Steg 2
For eksempel er sjalusi vanlig for folk som eier eiendom. Og ikke bare i kjærlighetsforhold. Ofte er sjalusi flettet inn i selskap. I de fleste slike tilfeller har sjalusi ikke noe grunnlag, og årsaken til skandalen blir bokstavelig talt sugd ut av tommelen. Hvor utmattende og irriterende det er, er det bare de som har klart å oppleve kraften i en slik "kjærlighet". Dessuten lider en sjalu person ofte av dette. Det er bra hvis følelsen ikke er for åpenbar. Men det hender at sjalusi bokstavelig talt tilslører øynene, og i en slik tilstand kan en person gjøre mange ting. Dessverre ikke helt bra. Slik sjalusi kalles patologisk, og ofte kan du ikke takle det selv. Her er hjelp fra en spesialist ønskelig, som vil hjelpe deg med å finne ut årsakene til sjalusi, og også lære deg hvordan du takler det.
Trinn 3
Når sjalusi blir en konsekvens av noe, kan du undertrykke det selv. Dette skjer når en tredje vises i et forhold. Ofte skjer dette etter hor, når en av ektefellene, etter å ha lært om det helt sikkert, fortsetter å mistenke den andre halvparten. Harme, smerte og et ønske om å bevise noe snakker her. Det er en følelse av å sammenligne seg med andre, samtidig begynner søket etter potensielle elskere av en kone eller ektemann.
Trinn 4
Denne sykelige sjalusien er bare en tilslørt følelse av ens egen underlegenhet. Etter å ha lært om sviket begynner du ufrivillig å tenke at du er verre. Slike tanker vises ufrivillig og forårsaker mye lidelse. For å overleve slik sjalusi krever du arbeid på deg selv.
Trinn 5
Først må du øke selvtilliten din på alle tenkelige og utenkelige måter. Selvtillit, som ved magi, fjerner alle de irriterende argumentene fra hodet. Et nytt bilde, en interessant aktivitet og personlig pleie gjør underverker. Med hvert nye kompliment vil sjalusi svekkes, og selvtilliten vil øke.
Trinn 6
For din egen sjelefred må du lære å blokkere negative tanker. Du kan ikke spille i underbevisstheten en situasjon der det er sjalusi og harme. Å unngå slike tanker er den beste måten å undertrykke destruktive følelser.
Trinn 7
Selv om det ble lagt merke til et interessert blikk fra en elsket i feil retning, bør man ikke trekke hastige konklusjoner. Til slutt ser en person hele tiden på noen, men det betyr absolutt ingenting. I et slikt øyeblikk er det nyttig å huske deg selv. Alle vil helt sikkert ha en person av det motsatte kjønn som vekker sympati, men ikke noe mer.
Trinn 8
Oftere enn ikke, må du minne deg selv på at sjalusi er meningsløs. Sjalusi vil ikke bare holde en person nær deg, men du vil også skyve ham bort. Du må kontrollere tankene dine, lære å bli distrahert fra dem.
Trinn 9
Sjalusi er bra i små doser som en booster. Noen ganger er hun i stand til å opprettholde et forhold, ofte - å gjenopplive kjærligheten. Men hvis sjalusi forstyrrer livet, så må det utryddes. Konsekvensene kan være irreversible.
