Det er morsomt, men det tar like mye moralsk styrke å være ulykkelig som å oppleve ekte lykke hver dag. Tro at du kan bli lykkelig i dag, takk livet for gaver og nyt hver dag.
Bruksanvisning
Trinn 1
For moralsk stabilitet trenger du en uuttømmelig kilde til lys og energi. Du kan selv bli en stråle av godhet og glede for deg selv, støtte deg selv i vanskelige tider. Spør deg selv hva som hindrer deg i å være lykkelig i dag? Lag opp flere handlingsalternativer i en bestemt situasjon, velg den beste og begynn å handle.
Steg 2
Prøv å gjøre det du liker hver dag. Hvis du ikke er begeistret for arbeidet ditt, kan du prøve å elske det. Det ideelle alternativet er å gjøre det du er klar til å gjøre hele tiden, selv for en veldig liten avgift, ditt livs arbeid. Å bli lykkelig i dag vil hjelpe deg med å realisere din skjebne og ideelle arbeid for deg selv.
Trinn 3
Lag godbiter for deg selv hver dag. Sett av tid til dette rett etter at du våkner. Slike hyggelige tanker vil lyse opp hver morgen. Og hele dagen vil du se frem til fantastiske øyeblikk. Husk at du kan bli lykkelig i dag takket være søte små ting, og bruk denne muligheten til å glede deg selv.
Trinn 4
Lær å håndtere motgang effektivt som kan gjøre din lykke mørkere. For ikke å lide av en situasjon som gir deg stress, må du gi slipp på den, bli distrahert. Husk at hver episode i livet ditt har en viss betydning. Tenk på hvorfor dette skjedde med deg, hva universet ønsket å fortelle deg, og prøv å finne pluss i en ubehagelig situasjon. Denne holdningen vil være nøkkelen til godt humør, til tross for livets vanskeligheter.
