Selvpleie er ikke bare personlig hygiene, inkludert intim hygiene, men også evnen til å bevare ungdom, godt utseende, understreke fordeler, rette mangler i lang tid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er ingen hemmelighet at selv et vakkert ansikt mister attraktiviteten hvis en kvinne konstant rynker pannen, grimrer, eller leppene hennes er sørgelig komprimert, og det er ingen glans i øynene. Det er i slike tilfeller det oppstår tidlige etterligninger av rynker, som verken en kostbar krem eller den mest kvalifiserte massasjen kan redde deg fra. Det første trinnet i egenomsorg er å holde seg i godt humør, der å ta vare på utseendet ditt ikke vil være en tung byrde, men glede med et raskt og behagelig resultat.
Steg 2
Ingen sminke kan skjule usunn, porøs, jordaktig hud og sirkler under øyet forårsaket av uberegnelige spisevaner, dårlige livsstilsvalg og konstant mangel på søvn. Derfor krever ansiktspleie ikke bare bruk av rensende og gjenopprettende midler, men også overholdelse av regimet.
Trinn 3
Når det gjelder kosmetikk, bør settet ditt omfatte: skum for vask, skrubb og to kremer - fuktighetsgivende og regenererende, inneholder retinol og vitamin A, E og C, som enhver hud trenger.
Trinn 4
Riktig vasking er av stor betydning i ansiktspleie. Du bør vaske ansiktet ditt om morgenen slik: Strø først varmt vann i ansiktet i 2-3 minutter uten å berøre det med hendene, og visp deretter litt skum for å vaske med litt vann i håndflaten, gni det inn i ansiktet ditt med lette massasjebevegelser i flere minutter, og deretter, akkurat som i begynnelsen, sprut med vann slik at huden blir mettet med fuktighet. Du trenger ikke å tørke av med et håndkle, la vannet tørke i ansiktet ditt. Deretter påføres krem og sminke i ansiktet. Det anbefales å erstatte skummet med en skrubb to til tre ganger i uken for å eksfoliere døde hudceller.
Trinn 5
Hårpleie kommer til å holde det rent og vakkert stylet. Påføring av en nærende maske anbefales en gang i uken. Du kan fargelegge håret ikke mer enn en gang i måneden, bør du vurdere å bruke urtefargestoffer, som henna, som styrker håret ditt og gir det en vakker glans.
Trinn 6
Når det gjelder kroppspleie, kosthold og trening, enten du gjør det selv eller i treningssenteret, vil det hjelpe deg med å holde figuren din og bli kvitt cellulitter, og kroppskosmetikk vil gi huden din et sunt utseende.
Trinn 7
Det er ikke vanskelig å lære å ta vare på seg selv. Det eneste som trengs her er å ta beslutningen om å se bra ut og være fast i det, uten å gi deg noen avlat. Det er aldri for sent å begynne å ta vare på deg selv, men jo raskere du gjør det, jo flere muligheter får du for å få et tilfredsstillende resultat.
