For at andre skal ha den rette ideen om deg, er det viktig å bli kjent med kunsten å presentere seg selv og mestre hovedpoengene. Da vil du føle deg trygg både i en formell setting og på uformelle arrangementer blant bekjente og fremmede.
Nødvendig
- - notisbok;
- - penn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Uansett situasjon, definer selv hvilke mål du setter deg når du kommuniserer med mennesker på et bestemt tidspunkt. Selvpresentasjon er evnen til å avsløre seg som situasjonen krever i "fokuset" du trenger. De fleste strever bevisst eller ubevisst for dette på daglig basis.
Steg 2
Jobb med deg selv. Husk at røttene til både høy og lav selvtillit ligger i vanlig selvtillit. I en rolig, privat setting kan du skrive ned de beste egenskapene i en bærbar PC og ha den med deg uansett hvor du går. Sammen med din vanlige morgenjogging eller trening, kan du lese notatene dine hver dag på fritiden.
Trinn 3
Ta opp eldgamle orientalske skikker som interesserer deg. De vil hjelpe deg med å stupe inn i deg selv, innse de nødvendige tingene og finne svar på spørsmål. I tillegg vil de utelukke et mulig ønske om å manipulere mennesker, skape sitt eget image, danne seg en mening om seg selv.
Trinn 4
Dyrk ærlighet og oppriktighet. Evnen til å presentere deg selv betyr på et dypt underbevissthetsnivå å gjøre det klart for andre at du virkelig har gode menneskelige egenskaper, og ikke tilskrive deg selv den verdighet og fortjeneste du ikke har. Husk alltid at folk ofte har et inntrykk av deg basert på virkelige handlinger og indre innhold som de føler intuitivt. I vanskelige situasjoner, bør du åpent uttrykke tankene dine. Til syvende og sist er det dette som påvirker holdningen til deg.
Trinn 5
Prøv å formulere tankene dine tydelig og tydelig. Bruk om nødvendig litt tid på å mestre retorikkens grunnleggende teknikker, kommuniser mer. Talets måte og klarhet, stemmenes lyd og intonasjon, tempoet og tilstedeværelsen av selvsikre, presise definisjoner - dette er hva en mening om deg dannes på i de første minuttene av kommunikasjonen. Unngå løgn, den er synlig og virker mot deg.
Trinn 6
Hold avstand når du kommuniserer. Det er flere romlige soner som bør brukes avhengig av kommunikasjonssituasjonene. Skille mellom en intim sone, som er maksimalt 45 cm, som bare de nærmeste får komme inn i. Det personlige området, som strekker seg fra 45 til 120 cm, må opprettholdes når du kommuniserer med kjente mennesker. Det er ofte denne avstanden som opprettholdes ved bedriftsmottak og formelle fester. Det er også et sosialt område. Den opererer i en avstand på 120 til 400 cm og representerer den optimale avstanden for formell kommunikasjon med fremmede. Avstanden fra 4 m kalles det offentlige området, som ofte brukes til komfortabel kommunikasjon med en gruppe mennesker.
