Noen ganger er det et behov for å tydelig formulere humøret ditt for andre. Det er situasjoner når det ikke er noe ønske om å kommunisere, og du vil snakke taktfullt om det. Noen ganger tvert imot er følelser overveldende, og du kan bruke timer på å dele din forhøyede sinnstilstand.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du er trist og deprimert, og noen nær deg er interessert i sinnstilstanden din, kan du bruke en av de allment aksepterte metaforene. For eksempel refererer uttrykket “katter som skraper i sjelen” angst eller langvarig tristhet. Denne setningen innebærer at du kan bli tilbudt moralsk støtte. Det gjenstår for deg å bestemme om du trenger hjelp for øyeblikket eller ønsker å være alene med deg selv.
Steg 2
Når du er apatisk, kan du si at "stemningen er på null." En kommunikasjonspartner har ingen rett til å kreve at du deltar i diskusjonen om personlige problemer og blir fornærmet av en likegyldig holdning. Å ha tilstått åpent humøret ditt vil bidra til å unngå den andres antakelser om at det skjer noe negativt i forholdet ditt. Med fullstendig likegyldighet overfor gjenstand for diskusjon og uvillighet til å ta noen del i å løse en bestemt situasjon, sier en person vanligvis at han "ikke bryr seg". Denne setningen er ganske taktløs og viser viljen til samtalepartneren, om nødvendig, til å bryte forholdet.
Trinn 3
Når du er i humør, sterkt inspirert og fornøyd med noe, kan du bli så overveldet av følelser at det er et ønske om å dele hele kronikken om hyggelige hendelser. I utgangspunktet kan du beskrive humøret ditt med to eller tre ord. Dette kan være linjer fra din favoritt livsbekreftende sang, som "sjelen danser og synger", eller en enkel uttalelse av fakta om at du er glad.
Trinn 4
Hvis du er veldig irritert og forstår at det er bedre å ikke berøre deg for øyeblikket, kan du begrense sinne og ganske enkelt fortelle samtalepartneren at du er ute av slag. En slik uttalelse vil høres taktfull nok ut, forutsatt at du ikke hever stemmen din til partneren din. En normal og veloppdragen person vil forstå alt perfekt og la deg være i fred.
Trinn 5
Forelskede uttrykker ofte sinnstilstanden i poesi eller linjer fra populære sanger. En poetisk kjærlighetserklæring er hyggelig å høre for både kvinner og menn. Linje: "Elskede og ingen andre i denne verden" vil fortelle om kjærlighet, lojalitet og alvor i forholdet. Å uttrykke følelser i poesi kan være mye lettere enn å bekjenne følelser i dine egne ord.
Trinn 6
Når en persons vilje blir brutt, er han sjokkert over dramatiske omstendigheter og ser ikke en vei ut av denne situasjonen, det er vanskelig for ham å finne de riktige ordene for å beskrive all smerte og tyngde i sjelen. I et slikt humør er det verdt å rapportere at du er dypt deprimert, og samtalepartneren selv vil forstå hele dramaet i situasjonen.
