Mye avhenger av hvordan en person hilser om morgenen. Hvis noe går galt fra det øyeblikket du våkner, kan ting gå galt. Å tilbringe morgenen din til å føle deg bra hele dagen, å jobbe vellykket og ha det gøy med andre mennesker.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gå ut av sengen i tide, spesielt hvis du har det travelt. Ikke la deg sole seg i sengen selv i ti minutter, spesielt ikke på hverdager. Ellers kan du være for sent på jobb, og dagen vil neppe lykkes. Men selv om du kan unngå å komme for sent, må du skynde deg, og kanskje vil du ikke engang få tid til å ordne deg selv og spise frokost.
Steg 2
Våkn opp til en god melodi. Vekkeklokkens stygge og monotone knirk er ekkelt og kan til og med ødelegge morgenen. Det vil være bedre hvis du finner en passende melodi på mobiltelefonen din og våkner til den. Hvis programinnstillingene tillater det, kan du velge forskjellige sanger for forskjellige ukedager, slik at monotonien ikke plager deg.
Trinn 3
Spis en deilig frokost. Det er veldig viktig at du kan spise på en rolig, rolig måte, så hvis du ikke har tid til det, bør du våkne litt tidligere. Ikke spis for mye eller foretrekk fet, tung mat. Til frokost kan du velge en kopp kaffe eller te, havregryn, eggerøre, toast med syltetøy eller honning, krutonger osv.
Trinn 4
Tenk på hvilke hyggelige hendelser som venter på deg i dag. Kanskje du planlegger å gå på film eller restaurant, har du en avtale med en elsket osv. Men selv om du har en vanlig arbeidsdag, og du har tenkt å tilbringe kvelden med husarbeid, kan du prøve å finne noe godt. For eksempel kan det være hyggelig å chatte med kolleger i lunsjtid. Sett deg opp for en god dag og ikke la deg tenke på problemene som kan vente på deg.
Trinn 5
Smil og du kan muntre deg opp. Mens du kler på deg og rydder, spiller du musikken du liker. Syng med og dans, gjør øvelser hvis du har lyst. Du kan slå på et morsomt TV-program eller lytte til radio. Det viktigste er å kunne starte dagen med noe gledelig, hyggelig.
