Uten et par, oppdager du plutselig at det å være alene ikke er så lett. Ja, kjæresten din ble lei av deg, men da han dro, viste det seg at uten ham var det ikke interessant engang å se på TV, og til og med å vandre alene i supermarkedet og dra en kurv med dagligvarer, er fullstendig tortur. Vi trenger helt klart en ny fyr. Men hvordan glemmer du den gamle?
Bruksanvisning
Trinn 1
Slutt å leve på minner. Det vanskeligste er å gi opp håpet om at "denne skurken kommer tilbake." Det er ikke nok å kvitte seg med eksens ting, det er mye viktigere å få ham ut av hodet ditt.
Steg 2
La livet til den førstnevnte forbli bare hans liv. Forsøk på å finne ut "hvordan er han der" er dødelig for deg. Informasjon om hans nye lidenskaper og andre gleder ved en bachelor-eksistens vil skade deg. Tenk på det, er det så viktig å tilfredsstille nysgjerrighet?
Trinn 3
Ikke prøv å bekjempe melankolien ved å henge på hektiske fester og lage uformelle forbindelser. Fortell deg selv at livet fortsetter selv om sjelen din ikke er lykkelig. La tristheten være hos deg så lenge du trenger det. Før eller siden drar hun. I denne situasjonen kan du og til og med trenge å gråte, tårene lyser virkelig sjelen.
Trinn 4
Du bør ikke bygge nye relasjoner umiddelbart etter bruddet. Nå er du knapt klar for dem. Når du innser at minner er i ferd med å overmanne deg, er det bare å engasjere tankene dine med noe enkelt, men som krever konsentrasjon. Å løse matteproblemer, puslespill vil gjøre, og et vanlig kryssord vil gjøre.
Trinn 5
Innse at problemet ditt er ubetydelig sammenlignet med dine virkelige problemer. Hjelp de som trenger din støtte - eldre slektninger, en syk nabo eller en venn som ikke har noe å betale for lånet. Du vil føle hva folk virkelig trenger.
Trinn 6
Møt nye mennesker. Tror du at eksen din er det eneste lyset i vinduet? Nye bekjente vil lett ødelegge denne troen. Flørt uten håp om noe seriøst. Det vil muntre deg opp.
Trinn 7
Hvis økonomien tillater det, kan du dra på tur. Ikke nødvendigvis Bahamas, en tur til den gylne ringen i Russland er også egnet. Din oppgave er å få nye inntrykk, å stoppe moping.
Trinn 8
Øk selvtilliten din: kjøp en ny kjole, sminke deg, lag en deilig middag - for deg selv! Etter et samlivsbrudd, selv om du ikke var initiativtaker, kan din tro på din egen attraktivitet undergraves betydelig. Du bør ikke betrakte deg selv som en taper som - vel her igjen - mislyktes. Du vil definitivt møte en ny fyr. Bare gi deg tid.
