Hvor ofte mangler folk selvtillit! Hvor mange viktige, viktige og muligens store ting de kunne oppnå hvis de trodde mer på deres evner, styrke og rettferdighet. Mange dører er stengt for usikre mennesker, de har få muligheter til å bli vellykkede og lykkelige. Men dette kan løses.
Bruksanvisning
Trinn 1
Selvtillit er et karaktertrekk, men det avhenger av flere faktorer. Først må du være oppmerksom på utseendet ditt. Når du ser bra ut, bygger det selvtillit. Derfor bør du ha på deg klærne som passer deg, som understreker figurens verdighet. Hvis du ikke selv kan takle problemet med utseendet ditt, kan du søke hjelp fra folk som har yrke til å skape og forbedre stil i klær. De hjelper deg med å bytte slitt genser for stilige og vakre klær som passer for deg. Ikke spar penger til en ny garderobe, fordi utseendet er det andre i første omgang tar hensyn til.
Steg 2
Det er like viktig å alltid ha et øye med ansiktet, figuren, frisyren. En vakker, tonet figur tiltrekker seg oppmerksomhet, noe som betyr at den gjør deg mer selvsikker. Du bør også kunne bruke sminke for å fremheve skjønnheten din. Og rent hår er grunnlaget for en frisyre. Vedlikehold håret slik at det ser sunt og skinnende ut. Et så pent og ferdig utseende vil utvilsomt gjøre deg tryggere.
Trinn 3
Ofte indikeres tillit ikke bare av utseendet, men også av personens blikk, gangart og holdning. Rett skuldrene, løft hodet, gå gjennom livet med en lett, men fast gang. Blikket ditt skal være direkte og klart. Senkede øyne, en bøyd skikkelse og hengende skuldre indikerer selvtillit. Se folk i øynene, smile naturlig, le hvis det er gøy, argumentere åpent hvis du er sikker på at du har rett. Et trygt utseende kan lett trenes. Se på refleksjonen din i speilet hver dag i 3-5 minutter, og prøv å ikke blinke så lenge som mulig. Blikket ditt skal være åpent og selvsikkert. Etter en uke med slike treningsøkter vil du kunne spille "peepers" på hvem som helst.
Trinn 4
Kommunikasjon med mennesker bidrar til å få selvtillit. Hvis du ikke har noen venner, er det ingen som skal roe deg ned, oppmuntre deg og oppmuntre deg. Du kan konsultere venner, de vil alltid ærlig påpeke fordeler og ulemper. Derfor bør du ikke være redd for mennesker, for å kommunisere og få venner er nyttig og interessant.
Trinn 5
En veldig enkel, men effektiv øvelse kan bygge selvtilliten din. Når du kommer til jobb hver morgen, kan du sette av 5 minutter til å rose og beundre deg selv. Stå foran speilet og si at du ser flott ut, at du er den beste og vakreste jenta i verden, at en flott dag venter på deg, full av glede hendelser som du tiltrekker deg. Alle dører er åpne bare for deg! En slik munter morgenholdning vil ikke bare gi deg selvtillit, men også muntre deg opp og belaste deg med munterhet og optimisme for hele dagen.
