Hver person ønsker å respektere seg selv, vil være vellykket og selvforsynt. Og uten viljestyrke er dette umulig. Dette betyr at du trenger å utvikle denne kraften i deg selv.
Noen ganger hender det at ønsker viser seg å være sterkere enn en person, og han kan ikke uttrykke sin vilje og adlyder dem. En gang innrømmet han svakhet, en annen - og nå ble mangel på vilje en vane. Så begynner han å lete etter unnskyldninger for slik oppførsel og blir helt svakvillig.
Dette er det verste scenariet for utvikling av et livsscenario - man kan si overdrevet. Imidlertid hvor mange viktige ting vi ikke har gjort i livet på grunn av det faktum at vi rett og slett ikke hadde nok viljestyrke. Noen vil spørre: "Hvorfor trenger vi i det hele tatt viljestyrke?" Du kan leve slik uten å anstrenge deg.
Faktum er at viljen er assosiert med menneskets sinn, nemlig at den skiller oss fra dyr. Når vi ikke vil gjøre noe, men vi virkelig trenger det, kommer bevissthet til unnsetning, og vi forstår at vi fortsatt må gjøre jobben. Og vi har alltid mange ting å gjøre i livet, og bare den som viser stor viljestyrke vinner.
Det tar ikke mye tid og superinnsats å utvikle viljestyrke. Det er nok å gjøre det du egentlig ikke vil gjøre hver dag. Når ble du for eksempel sist du trente, kaldt vann med kaldt vann? Du kan begynne med disse enkle øvelsene av din vilje. Det er fullt mulig at du vil like dette, og prosessen vil gå videre: Som vi vet starter en lang reise alltid med det første trinnet.
Noen mennesker liker virkelig ikke lekser - dette kan også brukes som en viljestyrkeøvelse. Noen er stadig for sent. Avleg et løfte om å stå opp 10 minutter tidligere enn vanlig og forlate huset tidlig. Tro meg, dette er ikke så lett som det virker, men treningen vil være akkurat det du trenger. Når du ikke kan komme for sent på en hel uke, bør du vurdere at seieren er din.
I alle fall er det veldig nyttig å føre en suksessdagbok og markere dine små seire i den. Hvis det er en sammenbrudd, vil oppføringene i dagboken bidra til å tro på deg selv og starte på nytt. Forresten, mange liker ikke å skrive dagbøker - dette kan også brukes som en slags trening. På den første siden kan du bare begynne å skrive: "Jeg liker ikke å skrive en dagbok, jeg vil ikke skrive en dagbok." Skriv disse ordene til du blir lei. Stol på at du snart begynner å skrive det du føler og tenker og begynner å rose deg selv. Det er ikke gudene som brenner pottene, og ikke alle i dette livet skal bli forfattere, men for seg selv - hvorfor ikke.
Og til slutt, en veldig effektiv øvelse hvis alt det ovennevnte ikke fungerer for deg. Ta forskjellige frø og bland dem (for eksempel kan du ta frø av gresskar, vannmelon, melon og andre), og sorter dem forsiktig etter type hver dag. Denne treningen skal gjøres i to uker eller mer, uten å gå glipp av en eneste dag. I løpet av denne tiden vil tålmodighet, ydmykhet og viljestyrke utvikle seg. Senere kan du noen ganger gjenta øvelsen og konsolidere resultatet. Samtidig er det godt å gjenta bekreftelsene om at viljestyrken blir større og sterkere hver dag - du kan finne på dem selv.
Et lite tillegg: de negative egenskapene til en person pleier alltid å komme tilbake til ham, så sørg for at viljestyrken alltid er på sitt beste. Tro på deg selv og gå trygt mot målet.
