Avskjed er en vanskelig periode i ethvert forhold. Jeg vil gjerne gå gjennom det raskt og smertefritt. Hvis du forklarer årsakene riktig, ikke gi deg selv og ham en grunn til å fortsette, og heller ikke hele tiden husker fortiden, vil alt gå lett og greit.
Hvis du er initiativtaker til bruddet
Hvis du selv har bestemt deg for at du ikke lenger vil fortsette, at det er på tide å glemme personen, må du forklare ham dette. Det er bedre å gjøre dette ikke via telefon eller på Internett. Ta motet og møt et sted, fortell ham personlig at du ikke lenger er klar til å fortsette forholdet. Velg et sted på forhånd, du trenger ikke å gå dit du følte deg bra sammen. Plukk opp en kafé, et torg eller en klubb der du ikke har vært før, da kan dette rommet virke negativt for deg.
Tenk over ordene dine, for personen må spørre om årsakene. Ærlighet er veldig viktig her. Hvis du har falt ut av kjærlighet, ikke skjul det, hvis noen andre har dukket opp, fortell det selv. Partneren vil finne ut senere uansett, men det vil være mer smertefullt fra andres munn. Du må si alt dette rolig, uten sinne eller overdreven mykhet, bare vær deg selv. Noen ganger er det på sin plass å beklage noe som gjør en person vondt.
Ikke gi en person en grunn til å tro at noe kan returneres. Til å begynne med, ikke svar på anrop, ikke skriv meldinger. Svarene kan sees på som en sjanse til å få alt tilbake. Men dette vil bare gjøre personen mer smertefull. Selvfølgelig vil det om noen måneder være mulig å kommunisere som venner, men dette er først etter at smertene avtar. Og før det, prøv å ikke krysse hverandre for ikke å forstyrre sårene.
Hvis du var igjen
Hvis partneren din har forlatt deg, må du gjennomgå denne smerten. Du må lære å leve uten disse forholdene. Først må du forstå tankene, de forårsaker mest lidelse. Bestem selv at det ikke blir noen fortsettelse, at alt er over. Ikke tenk på hvordan det kan være, ikke legg planer om hvordan alt kommer tilbake. Slutt å gå over dine drømmer og fantasier i hodet ditt. Det hele er over, og det er ikke nødvendig å tenke på det lenger. Det er ikke nødvendig å gå tilbake til fortiden, bare slett den fra hodet. Bytt til noe annet hvis tanken på den fagforeningen dukker opp.
Fjern alle ting som minner deg om et tidligere forhold, både stort og lite. Noen ganger vil det til og med være aktuelt å flytte til en ny leilighet for ikke å komme over bilder fra de levde dagene. Bare pakk alt sammen og ta det med til garasjen eller lås det opp i pantryet. Den delen av livet er ikke lenger relevant.
Finn deg en hobby. Gå i sport, start et nytt prosjekt, start en blogg. Gjør noe som gir deg styrke til å leve, som distraherer deg fra triste opplevelser. Rett energien din til noen virksomheter, ikke la deg sørge og gråte. Aktivitet, ansvar, strever tar mye tid, og det er det som lindrer smerten ved tap. Om noen måneder vil du huske fagforeningen som en god tid, men du vil ikke lenger bli skadet.
Ring aldri eksen din. Ikke skriv rørende brev til ham, ikke følg ham. Ikke skape situasjoner når du møtes på gaten, med venner eller andre steder. Prøv å ikke se hverandre igjen, ikke oppretthold kommunikasjonen. Ikke skad deg selv mer, vær over det. Og etter en stund vil alt være bra, og livet vil gå med glede og munterhet.
