Lurer du fortsatt på hvorfor du plutselig har en slik flom av uløste saker på en gang, og plutselig har humøret endret seg til det verre? Advarsel: mest sannsynlig har du blitt dårlig påvirket av … en mobiltelefon.
Forskere har funnet ut at en person i gjennomsnitt bruker 9 timer om dagen på sosiale nettverk og på Internett generelt. Bare tenk hvor stor denne figuren er! Alle tingene som burde vært gjort i løpet av denne tidsperioden, blir enten gjort på en eller annen måte eller blir utsatt. Derav den evige nødsituasjonen. Hvis du merker en tendens til å bla i nyhetsfeeden i ny og ne eller ikke forestille deg livet ditt uten korrespondanse med venner, er det på tide å ordne en digital avgiftning for deg selv: med andre ord, legg bort telefonen og andre dingser og til slutt på ditt virkelige liv.
Denne tilnærmingen har fem strategiske fordeler.
1. Latskap er så ekkel at den ikke vil fordampe av seg selv. Hun må definitivt skyves ut av livet sitt, og det evige tidsfordrivet med en smarttelefon i hendene bidrar slett ikke til dette. I tillegg kan du vie deg til en ny nyttig og interessant hobby: forlate virtuell virkelighet og fullstendig realisere deg selv i det virkelige liv: sport, lesing, håndlagd endring av ting osv.
2. Nå om den praktiske verdien. Tid er den eneste uerstattelige ressursen, og hvis vi kaster bort den ved å klikke på bilder på Internett, vil den aldri komme tilbake. Tenk deg hvor mange ting du kan gjøre på bare en dag uten mobilen. Er avvisning av sosialt. nettverk er ikke verdt det?
3. Vanligvis går kvinner på spa-salonger for avslapning, for massasje, til en kosmetolog osv., Men alt dette vil ikke kunne avlaste deg fra kilden til kronisk stress - tilstanden med konstant forventning. Vi venter på en melding, venter på et "som" for et nytt bilde eller innlegg, bare venter på at siden skal lastes inn. Å velge et kunstig surrogat for livet, som i det vesentlige er sosiale nettverk, savner vi selve livet.
4. Hvis du legger mobiltelefonene til side, vil kommunikasjon med venner gi mye mer glede. Du vil være bedre i stand til å oppfatte hverandres historier og vitser, og vil bli nærmere samlet. Ingen telefon kan erstatte live menneskelig kommunikasjon for deg.
5. Svært ofte stikker folk vekk fra virkelige problemer på sosiale nettverk, men problemene i seg selv forsvinner ikke. Det er viktig å innse ansvaret for livet ditt og begynne å ta kontroll over livet ditt akkurat nå, før det er for sent.
