10 Trinn Mot Harmoni, Eller Hvordan Få Selvtillit

10 Trinn Mot Harmoni, Eller Hvordan Få Selvtillit
10 Trinn Mot Harmoni, Eller Hvordan Få Selvtillit

Video: 10 Trinn Mot Harmoni, Eller Hvordan Få Selvtillit

Video: 10 Trinn Mot Harmoni, Eller Hvordan Få Selvtillit
Video: TIPS TIL HVORDAN DU KAN FÅ BEDRE SELVTILLIT OG SELVBILDE 2024, Kan
Anonim

"Hvorfor er det ingen som elsker meg?" - statistisk sett stilles dette spørsmålet av 23% av kvinnene i alderen 21-47 år. Ensomhet har blitt et universalmiddel for frykten for å bli forlatt: "Jeg er ikke valgt, så ingen trenger meg." Og grunnen til likegyldighet fra det motsatte kjønn er enkel - en kvinnes motvilje mot seg selv. Lær å sette pris på deg selv, ditt utseende, din indre verden, og du vil se hvordan verden vil bli fylt med farger, og menn vil stille opp nøkkelen fra hjertet ditt.

10 trinn mot harmoni, eller Hvordan få selvtillit
10 trinn mot harmoni, eller Hvordan få selvtillit

1. Strip til undertøyet og stå foran et speil i full lengde. Evaluer fordelene og ulempene ved utseendet ditt objektivt. Tenk på hvordan du for eksempel kan fokusere på de vakre øynene dine, og korrigere de dårlige sidene (riktig sminke, shapewear, fitness osv.).

2. Planlegg et program for korrigerende tiltak på et papir, og følg det med neste dag.

3. Skriv 15 setninger om deg selv, og start med ordene: "Jeg er best på …". Vær glad for suksessene dine.

4. Kompliment deg selv i 3-5 minutter hver morgen. Prøv å rose selv mangler. For eksempel: "Magen min, jeg elsker deg så mye, men det ville ikke skade deg å trekke deg litt".

5. Ta en dusj som om du forbereder deg på en magisk kveld med Sultanen: ta deg god tid, behandle huden din som delikat fløyel. Tenk deg at du er ønsket og full av seksuell energi. Husk denne følelsen og inkluder den i de øyeblikkene når stemningen faller.

6. Våkn opp det rampete barnet: gjør noe i strid med alle regler og anstendighet. Kast for eksempel en snøball på en søt fremmed om vinteren og later som om du tar feil av ham for en av vennene dine.

7. Elsker å bruke feminine kjoler og hæler. Velg en midilengde (knelengde) og ikke for stram for å unngå ubehag. Ikke skynd deg med å kjøpe "med øye", sørg for å prøve en ny ting og snu deg foran speilet i ca 5 minutter - slik at du kan bli vant til det nye bildet og vurdere om det passer deg.

8. Registrer deg for en dans. Ingenting frigjør en kvinne som evnen til å kontrollere kroppen sin til musikk.

9. Utvid horisonten din: vær interessert i det siste innen mote, kunst, sport osv. Delta på interessante kurs, workshops og utstillinger, utvikle og forbedre ferdighetene dine innen matlaging, seksuelle teknikker og mer. Ikke tro at du ikke har noen som kan demonstrere ferdighetene dine ennå - gjør det for deg selv.

10. Lær å si JA til livet. Mottoet ditt skal være uttrykket: "Jeg vil ha dette, så jeg skal lykkes."

Anbefalt: