Ordboken tilbyr følgende definisjon av selvtillit: "å ha en god mening om deg selv." Det ser veldig enkelt ut, men dessverre er det lettere sagt enn gjort.
Det er ikke lett å behandle deg selv med respekt hele tiden, men det er veldig viktig å være i stand til å lytte til deg selv og ikke til meningene til utenforstående. Men det kan læres med innsats.
Dessverre blir selvtilliten slått ut av en person i en tidlig alder. Vi lærer at statusen "verdig" ikke kommer fra vår egenart, men erverves gjennom det vi kan, ha og hvordan vi oppfører oss offentlig. Det er veldig sjelden at foreldre lærer et barn at de også trenger å elske seg selv.
En av de første reglene for å kunne verdsette deg selv er å aldri sammenligne deg med andre. Selvtillit har ingenting å gjøre med ideen om "Jeg er best."
Det er også myter om at stolthet tilsvarer selvrespekt, og en person som setter sine behov først, er en egoist. I vårt samfunn er enhver form for positiv holdning til seg selv en grunn til forakt, dette er ikke riktig. Stolte mennesker er ikke selvsikre, ettersom de hele tiden må bevise for seg selv og andre at de er bedre enn dem. Og folk som vet hvordan de skal sette seg mål og gå mot dem, er bare fulle av selvrespekt, og er ofte ikke egoistiske, men er alltid klare til å hjelpe andre. Denne erstatningen av begreper er gunstig. Fordi det er så praktisk for samfunnet å administrere en person.
Du må elske og rose deg selv, lære å lytte til hva hjertet ditt ønsker, å kunne nekte hjelp til mennesker hvis denne hjelpen er tapt for deg, og aldri "spre råte" på deg selv for det. De første trinnene er alltid vanskelige, men først etter at du føler at det å elske deg selv er hyggelig og veldig gunstig for deg selv, vil alt begynne å gå til det bedre.
Selvtillit gir deg retten til å velge. Hvis du for eksempel sluttet med partneren din, er det alltid et valg: lide eller gå videre. Det er alltid vanskelig å ta et valg, fordi det er naturlig for en person å frata seg selv - å mukke seg selv innenfor fire vegger og gråte over fotografier. Men det er grunner til avskjed, og siden det skjedde, er det mest sannsynlig ingenting å sørge over. Derfor er det mer hensiktsmessig å ta mot og tillate deg å komme til den konklusjonen at dette er enda bedre.
Som et resultat kan du få mye styrke og energi fra selvtilliten, reddet fra tiden da du "råtnet" deg selv. Du kan lære å se positivt på verden, begynne å være mer åpen for verden. Å ha respekt for seg selv, tar en person nødvendigvis den veien han liker, og går langs den lett og naturlig.
