Ofte tror folk ikke på seg selv og på styrkene sine. De tror de ikke klarer å endre noe i livet og bli deprimerte. Bevissthet om din egen verdi vil hjelpe deg å unngå negative tanker og samle krefter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta deg en titt. Du betyr mye for familien din, spesielt barn og eldre foreldre. Du er elsket og klarert av slektninger og venner. Nesten hver person har venner eller veldig gode bekjente. Selv om det er få av dem, setter de pris på kommunikasjon med deg når de slipper deg inn i livet sitt, deler gleder og svikt, eller bare nye følelser og inntrykk. Dette er også mye.
Steg 2
Yrke er en av aspektene takket være at mennesker kan innse deres behov og betydning i samfunnet. Tenk på det, for ikke alle mennesker kan gjøre det du kan gjøre. Og hvis du blir verdsatt og respektert som en god profesjonell, er dette en annen grunn til å være stolt av deg selv. Ikke stopp der, forbedre yrket ditt og oppnå nye karrierehøyder. Bare gjør det rolig og uten belastning. Ikke gi opp før feil og ikke gi opp etter feil. Kanskje du snart vil få en ny sjanse til å bevise deg selv. Den som ikke gjør noe tar ikke feil.
Trinn 3
Personlige suksesser og prestasjoner vil bidra til å øke viktigheten din. Lær noe nytt, utvikle deg kontinuerlig og utdann deg. Finn en hobby, gå på sport, reise. Les mer, gå på teater og utstillinger. Kos deg med livet og få nye følelser og inntrykk av det. Selv på den vanligste dagen på dagen kan du finne en grunn til å smile.
Trinn 4
Skriv opp dine sterke og positive sider. Pek på de egenskapene du spesielt liker og de du vil utvikle enda mer. Les det du har skrevet på nytt, sannsynligvis vil du selv bli overrasket og forstå at alt ikke er så ille.
Trinn 5
Drøm litt og skriv ned planene dine for fremtiden. Det kan ikke bare være forretning, men også ting du vil ha, eller steder du vil dra. Fjern disse oppføringene, og les den igjen etter seks måneder eller et år. Mest sannsynlig vil du fremdeles kunne gjennomføre en del av planen. Overfør det du ikke har gjort til en ny liste, slik lager du en livsguide for deg selv. Bare ikke ta det for alvorlig, gå gjennom livet med letthet og med et smil, så vil hun svare deg in natura.
