Mens du er på ferie, vil du endre landskapet, dra et sted, men hvor? Det viser seg at avstanden en person flytter hjemmefra har en annen psykoterapeutisk effekt på ham.
Opptil 100 km
En ferie nær hjemmet, for eksempel en tur til herregården eller en tur med venner i skogen i noen dager, er en fin måte å bli kvitt depresjon og humørsvingninger som hadde rullet over. Det vil også være nyttig for personer som lider av økt utmattelsessyndrom som synes det er for vanskelig å bli inspirert til en lang tur.
For at en slik ferie skal gi mest mulig nytte, bør det være så enkelt som mulig, for ikke å bekymre deg for mye om utseendet, delta i kollektive aktiviteter, få nok søvn og kunne være i stillhet. Jo mindre komfortable levekårene er, jo … bedre.
Opptil 500 km
En slik tur vil være nyttig for folk som har problemer som er vanskelige å forstå. Under en så kort reise har en person muligheten til å roe seg ned, og deretter bevege seg bort fra problemet, se på det utenfra. Gradvis forstyrrende omstendigheter "ordner" som av seg selv, og det blir lettere for en person å finne den rette løsningen.
Opptil 1500 km
Psykologer anser denne avstanden som ideell for på den ene siden å føle seg som en ekte reisende: det vil være mulig å bryte seg helt bort fra det kjente miljøet, være i en annen klimatisk eller til og med tidssone. På den annen side vil ikke en slik tur være for slitsom.
Opptil 5000 km
Som regel er dette en tur til et annet land. Det hjelper hjernen til å gjenoppbygge og begynne å tenke i andre kategorier. En slik reise vil være nyttig for mennesker som "sitter fast" i en for hard vanerytme i livet. I dette tilfellet vil ikke en kort tur være nok til å føle seg virkelig løsrevet fra den vanlige virvelvinden. Uvanlig naturlig, språklig og kulturelt miljø vil være med på å takle denne oppgaven.
Opptil 10 000 km
Dette er en tur til en annen del av verden, noe som oppleves som ekstremt. Slike turer er verdt å gjennomføre på bakgrunn av generell misnøye med livet. Slike langdistanseflyvninger lar deg heve "over livets mas", se ned på hverdagen litt nedover og igjen lære å nyte livet.