Selvkjærlighet, selvaksept og selvrespekt er uunnværlige forhold for å oppnå harmoni i livet. Det er vanskelig å være lykkelig uten godkjenning og forståelse av dine egne handlinger og uten en god holdning til din egen person.
Selvtillit fører til lav selvtillit, tvil om korrekte handlinger, manglende evne til å oppnå ønskede mål, svikt i karrierevekst og privatliv. For å forstå om du verdsetter deg selv høyt nok, må du forstå deg selv.
Uttrykk av egenkjærlighet
Selvkjærlighet manifesteres i evnen og ønsket om å ta vare på deg selv, din komfort, så vel som i ønsket om utvikling. En person som verdsetter seg selv etter sin verdighet, er frigjort fra følelser av selvmedlidenhet og skyld overfor andre. Et slikt individ får indre frihet.
Mennesker som elsker seg selv, vet hvordan de skal tilgi seg selv. De utmatter seg ikke med endeløse tanker om hvordan livet deres kan være hvis de ikke hadde begått en eller annen lovbrudd. Slike mennesker stoler på seg selv og dømmer seg ikke for hardt. Husk at det ikke er perfekte mennesker, og at det å være altfor selvkritisk ikke fører til noe godt.
Selvelskende individer sammenligner seg ikke med andre. De aksepterer seg selv som de er. Av en eller annen grunn setter noen mennesker høyt andre og ser mange fordeler med dem. Og i seg selv merker de noen mangler, mangler. Evnen til å konsentrere seg om det gode i deg selv er også et tegn på kjærlighet.
Den som elsker og aksepterer seg selv, innser at han fortjener de beste fordelene i livet. Han godtar gjerne rikdom, suksess, flaks, andres gode holdning. Denne holdningen tiltrekker seg positive scenarier av hendelser i livet. Mennesker som ikke har det bra med seg selv, kan føle seg stresset, lide av bedrageresyndrom, vente på et triks og dermed provosere problemer.
En person som elsker seg selv, kommuniserer bare med de menneskene som hjelper ham å vokse eller gi livets glede. De er oppmerksomme på sin sosiale sirkel og slipper ikke inn de som bærer negativitet, tar energi eller bruker dem.
Et individ med en tilstrekkelig holdning til seg selv, uten unødvendig samvittighetsskrap, bryter opp med mennesker som manipulerer andre. Han vet hvordan han kan avslå hvis forespørselen skader hans interesser, ikke prøver å behage alle eller behage alle til skade for ham. En slik person mener at det er viktigere å være god for seg selv, og ikke for alle andre, bortsett fra for sin egen person.
Elsk deg selv
Studer fortjenestene dine nøye. Fokuser bare på det som er bra med deg. Dette gjelder også karaktertrekk, og funksjoner i utseende, profesjonelle kvaliteter og prestasjoner tidligere. Denne øvelsen vil hjelpe deg å bygge din selvtillit. Glem vanen med å gjøre sammenligninger som ikke er til din fordel. Dette er ikke konstruktivt.
Lær å godta ros og komplimenter riktig. Noen mennesker, etter å ha hørt noe godt om seg selv, begynner å lure på eller komme med unnskyldninger. Det er umiddelbart klart at de ikke er helt i harmoni med seg selv. Vær trygg på at du er verdig takknemlighet, sympati og kjærlighet.
Vær sjenerøs mot deg selv. Ikke spar på dine ønsker og komfort. Det hender at en person er klar til å bruke mye penger på gleden til en person nær ham, men tar ikke det samme trinnet for å få fordeler for seg selv. Bli kvitt slike dobbeltmoral og unødvendig beskjedenhet.
Ta vare på deg selv, respekter kroppen din. Det fortjener det beste, så sørg for maksimal omsorg, hvile, kvalitetsmat og nødvendig fysisk aktivitet. Den riktige livsstilen skal være en fortjent belønning for den mest elskede skapningen - deg selv, og ikke en skyldbyrde eller en slags straff. Derfor må du inngå kompromisser og finne de hyggeligste måtene å opprettholde og øke din egen helse på.
Plasser skjønnhet rundt deg. Dette inkluderer klærne dine, som du virkelig burde like, samt innredningen hjemme og på jobben. Omgi deg med hyggelige ting, bruk nødvendig tid, krefter og penger for at du skal føle deg bra.
