Fra barndommen blir vi straffet for manifestasjonen av negative følelser, og oppmuntrer oss til å være lydige og komfortable barn. Som voksne fortsetter mange av oss å bære masken til en god jente og glemme psyken. Men helsen og livskvaliteten vår generelt avhenger av det.
Å rope, gråte, uttrykke misnøye med en kvinne er forbudt selv i barnehagen, fordi "det er ikke anstendig", "lydige jenter oppfører seg ikke slik." Selv å lage rynkete ansikter eller forsvare seg mot en nabo i sandkassen er forhøyet til rang av uverdig oppførsel. "Du er en god jente, slutte å gråte," fortsetter de å utdanne seg på skolen. Og jenta stopper og mister gradvis evnen til å se sine negative følelser. Men fra det faktum at de har sluttet å skille seg ut, går disse følelsene ikke noe sted, men lagres i vår psyke og danner til slutt farlige forekomster.
Fra utsiden ser kvinnen fantastisk ut - hun smiler til alle, snakker kjærlig, krangler ikke med mannen eller naboene. Men inni henne ulmer en vulkan. Tiden er ikke langt unna når en annen undertrykt negativ følelse - sinne, harme, harme - vil bli en kamp i en høystak.
Fra en gang lydig jente kan en kvinne bli til en ond raseri, stadig misfornøyd med alt, eller til og med få et nervesammenbrudd når det ikke lenger er mulig å takle uten en psykoterapeut. Det hender også at undertrykte følelser først blir spenninger i visse deler av kroppen, og deretter - plager og sykdommer. Det er til og med en spesiell vitenskap om dette - psykosomatika av sykdommer. Noen ganger, under tyngden av urørte følelser, kan en kvinne bli avhengig av alkohol. Det er derfor det er farlig å være en god jente.
Du kan ikke glede alle. Det vil alltid være mennesker som ikke vil like oss. Derfor er det bedre å tillate deg å være i dårlig humør enn å prøve å behage andre. Du kan si til deg selv når du trenger: "ja, jeg har vondt, skuffelse, harme" og bare tillate deg selv å føle det. Det er mange måter å gråte i en pute, skrive følelsene dine på et papir og brenne den, dele med en venn. Det viktigste er ikke å skjule negative følelser for deg selv, men å la dem være.
