De sier at glade mennesker ikke ser på klokken. Dette er faktisk tilfelle. En person som er virkelig lykkelig, bare liker livet og glemmer alt rundt seg.
Det er en oppfatning at du alltid må betale en stor pris for din lykke. En slik tro er feil, for hvis du tenker på det, er det faktisk ikke så mye som trengs for å være lykkelig.
Ta deg en titt. Du vil sikkert merke at det er mennesker ved siden av deg som setter pris på og elsker deg. Disse kan være foreldre, venner eller en betydelig annen. Husk at smilet ditt gjør dem lykkelige, så smil ofte.
I tillegg til kjærlighet vil tilsynelatende vanlige ting hjelpe deg å begynne å nyte livet. Se deg rundt. Smil av forbipasserende, lys sol eller til og med øsende regn: alt dette er et virkelig mirakel.
Ikke glem musikken som alltid oppmuntrer deg. Ta en titt på spillelisten din. Mest sannsynlig er det mange lyriske melodier, som kan være milde og vakre, men som ofte gjør folk deprimerte. Gi preferanse til dans og brennende musikk. Én rytmisk melodi kan muntre deg opp hele dagen.
Ta opp selvforbedring. Registrer deg for treningstimer, yoga, pilates, kroppsfleks. Ta et ballsal eller moderne dansekurs. Finn deg selv en hvilken som helst annen hobby som vil distrahere deg fra alle problemene dine.
Tilbring tid borte fra hjemmet oftere. Ta en spasertur om kvelden, møte venner, besøk museer og utstillinger. Lær å glede deg over små ting, så blir du definitivt lykkelig.
