Alle har komplekser. For noen mennesker forstyrrer deres tilstedeværelse å leve et fullverdig aktivt liv, for andre er det en utmerket stimulans for personlig vekst, derfor spiller evnen til å takle deres komplekser en viktig rolle i hver enkeltes egenutvikling.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å bli kvitt komplekser, må du først forstå at nesten hver person har dem. Selv kjente stjerner og politikere har dem også, de skjuler dem bare bedre. Å innse at komplekser ikke er så skummelt, vil det være mulig å bekjempe dem videre.
Steg 2
Prøv å se på verden fra en annen vinkel. Kanskje det du anser for å være et kompleks, ikke ligger i andre menneskers øyne. For eksempel tror du at du har et ikke-standard, uattraktivt utseende. Prøv å presentere det som ditt kjennemerke som ingen andre har. Mange bruker dette med suksess, dvs. de presenterer sine feil som en del av deres personlighet.
Trinn 3
Hvis kompleksene er forbundet med kommunikasjonsproblemer, vil spesielle kurs hjelpe her. Hvis du ikke vet hvordan eller er redd for å bli kjent med det motsatte kjønn, kan du registrere deg for hentekurs. Hvis du føler frykt og usikkerhet når du snakker offentlig, tror du at du ikke vet hvordan du skal overbevise samtalepartneren, ta et kurs i offentlige taler. Kurs rettet mot å utvikle personlige og lederegenskaper vil hjelpe deg å presentere deg riktig, uttrykke tankene dine kompetent og trygt og forsvare dine posisjoner.
Trinn 4
For mange mennesker er komplekser assosiert med det faktum at de er redde for å ta initiativ, de er redd for overdreven ansvar. For å takle et slikt kompleks, må du handle tvert imot. For eksempel har du aldri vist deg på noen måte på jobb, men nå samle all din selvtillit og prøv å tilby noen nye ideer til beste for en felles sak, ta på deg et uvanlig prosjekt, etc. Det er klart at det først vil være veldig vanskelig, det vil virke som om du svikter. Men det viktigste på dette stadiet er ikke å miste troen på din egen styrke og ønske om å takle komplekset ditt.
Trinn 5
Hvis du føler at du fortsatt ikke kan takle det selv, bør du søke hjelp fra en spesialist som vil hjelpe deg med å bli kvitt det eksisterende problemet.
