Usikkerhet i egen skjønnhet gjør det vanskelig å leve i harmoni med seg selv og nyte livet. Har du noen gang tenkt på hvordan andre behandler utseendet ditt slik du selv lar dem tenke på deg selv?
Bruksanvisning
Trinn 1
Du er bevisst alene, slik at ingen utilsiktet fornærmer deg med et blikk fra siden eller et frekt ord. Du nekter hardnakket å tro på din egen attraktivitet, som til og med vennene dine er lei av å minne deg om, og vinke med hånden mot deg. Hvis disse ordene stemmer, bør du vurdere hva du gjør ditt eget liv til. Se på deg selv som utenfra. Hvem ser du? En person som samler latterliggjøring? Nå klem deg mentalt og gjør deg klar for en forandring.
Steg 2
Stå foran et speil som viser refleksjonen din i full lengde. Betrakt deg selv som en helhet, og ta hensyn til selv den minste detalj. Studer kroppen din nøye, ikke gå glipp av en eneste detalj. Si så høyt så høyt og avgjørende som mulig: “Dette er meg. Fra nå av elsker jeg meg selv slik jeg er. Gjenta disse ordene så ofte som mulig gjennom dagen.
Trinn 3
Se på små barn. De elsker å løpe nakne og oppfatte seg selv som de er. Kroppen er et verktøy som barn bruker maksimalt. I stedet for å tenke på refleksjonen i speilet, har de mange andre interessante og gledelige ting i livet som gir dem ekte glede.
Trinn 4
Smil til deg selv og andre oftere. Kompliment kroppen din, godta dem med verdighet fra andre. Innse viktigheten din i dette huset, byen, på denne planeten. Din tilstedeværelse på den er verdifull i seg selv, og det er fortsatt slektninger og venner. Og de elsker deg ikke for vakre øyne eller antikk profil, men oppfatter personligheten din som en helhet, med all bagasjen av mangler og fordeler.
Trinn 5
Uansett hvilken metamorfose som skjer med utseendet ditt, husk at kroppen din er unik, det er ingen annen person av samme slag på jorden. Din imaginære inkonsekvens med visse stereotyper er kanskje den gleden som dine slektninger elsker deg for. Ikke streve for idealet, som ikke eksisterer i naturen, men for selvet. Når alt kommer til alt, hvis du ikke selv elsker deg selv, hvordan vil andre elske deg?
