Motvilje er en obsessiv følelse som påvirker personen som opplever det negativt. Å takle dette er ikke lett, og noen ganger er en person ikke i stand til å kontrollere seg selv og sine følelser.
Motvilje er et dødelig våpen for sjelen, for uten å innse det, skader vi det bokstavelig talt og ødelegger det. Hvordan harme manifesterer seg. Motvilje kan manifestere seg på en rekke måter. Folk begynner å være stille eller gråte, stupe inn i seg selv, bli nervøse, bli sinte. I alle fall bør en person være klar over at ingenting kan endres av dette. Og lovbryteren vil alltid finne en måte å rettferdiggjøre seg selv for å presentere seg i det beste lyset. Motvilje mot andres handlinger er en beskyttende reaksjon fra kroppen til eksterne faktorer som en person anser som feil.
Motvilje er skadelig for selvtilliten. Ved å gjøre dette prøver du uforvarende å fjerne psykologisk stress og stress, for ikke å gå til bunns. Hvordan bli kvitt harmen. Først må du beskrive alt som er lagret i deg under en lovbrudd. Hva tenkte du på, hvordan du oppførte deg. Skriv det hele ned på et hvitt ark, uten å savne noen av de minste detaljene, og riv deretter arket og brenn alt. Skyll asken ned på toalettet eller kast dem i søpla. Hvilke følelser ble forårsaket av overgriperen. Var du redd? Føler du deg håpløs eller hatefull?
Analyser alt dette nøye, forstå deg selv. Tenk deg hva du mener lovbryteren burde ha gjort for å utjevne skylden. Glem "ikke" partikkelen. For eksempel "han trenger å snakke med meg hjerte til hjerte og ordne opp i ting." Svar på spørsmålene: Hvorfor handlet personen på denne måten? Hva har jeg gjort galt? Hva påvirket? Ingen grunn til å rettferdiggjøre noen, vær ærlig mot deg selv. Visste han om forventningene mine? Hva forventet jeg fra ham? Fortjener jeg denne oppførselen mot meg? Hva kunne ha påvirket situasjonen?
Du må gi slipp på denne følelsen fordi den dreper og ødelegger deg fra innsiden og ut. Når du har sluppet alt, blir det mye lettere for deg å komme videre.
