Så det skjedde … Tretthet akkumulerte seg, en kjedelig irritasjon var moden og moden, og en forferdelig morgen skjønte mannen at han var lei av alt. Det vil si alt! Kanskje dette ikke er depresjon ennå, men alt går mot det. Hvordan kan du forhindre at den kommer og male verden i lyse farger igjen?
Det er mange måter å gjenvinne interessen for livet, og ethvert blankt magasin kan foreslå dem. Det beste alternativet er å endre alt. Arbeid og garderobe, frisyre og sosial sirkel - med et ord, alt som er mulig. Gode råd, men er det alltid akseptabelt? Selv om det kan brukes, er det verdt det?
Er "endre alt" -tips effektive?
Lykkelige er de som kan, føler at "alt er nok", for å endre dette mest irriterende "alt" over natten. Først og fremst situasjonen. Avslutt din hatefulle jobb og dra for å bo i en dyp skog eller hvile på en paradisøy. Men hva med de som i tillegg til jobb og hjem også er syke av mangel på penger? Eller ansvar for kjære som ikke kan bli etterlatt?
Å slippe av damp kan virke som et godt råd. Det vil si, uttrykk misnøye med sjefen, kollegene og familiemedlemmene. For å slå oppvasken, bryte noe, det vil si, frigjøre din negative energi, ta sjelen din bort! Og - å bli kjent som en mobber og utilstrekkelig person, å fornærme og fornærme kjære, å bli sittende uten arbeid …
Men la oss si at noen bestemte seg for å endre, fant virkemidlene og mulighetene. Han har en ny jobb, et hjem, til og med en familie … Men alt dette er med ham, med samme person, selv med endret frisyre og klesstil. Og etter en stund kan det vise seg at selv etter en så fantastisk forandring får alt ham igjen …
Hvilken konklusjon kan trekkes av dette?
Og konklusjonen her er enkel - fikk ikke personen seg ut? Det kan ikke være at han alene "holder tritt." Så det er verdt å prøve å endre deg selv og holdningen din til alt rundt deg. Det kan vise seg å være enda vanskeligere enn å bytte jobb, men det kan være ganske effektivt. I tillegg vil slike interne endringer ikke skade andre eller omdømmet til personen selv.
Eksterne endringer er også uunnværlige, de er nødvendige. Og det er mulig å ordne dem uten store kostnader og globale livsendringer.
Hvordan begynner du å endre deg selv?
Det er best å endre deg selv og ditt syn på ting fra det minste. Ny rett til frokost, kaffe ikke fra den vanlige koppen. Videre - veien til jobb. Samme rute hver dag. Og - begynnelsen på den daglige rutinen, som man stuper for tidlig i. Til hva? Hvorfor slippe inn negativitet før en ubehagelig hendelse inntreffer?
Hver morgen kan stien diversifiseres med hyggelige tanker, oppfinnelser, minner. Du kan til og med lage - hvorfor ikke prøve å komponere et dikt? Eller livshistorien til en ukjent reisefølge. Enda bedre, lag en plan for fremtidige endringer.
Helse skal heller ikke glemmes. Men årsaken til denne tilstanden - "alt er nok" - er det vanligste overarbeidet. Tretthet fra rutine, oksygensult, mangel på kommunikasjon og nye inntrykk - alt dette vil gjøre selv det mest velstående livet vanskelig. Tilstrekkelig søvn, turer i den friske luften, og ikke bare å gå, men meningsfylt - selv en ensom tur langs en kjent rute kan gjøres om til en spennende utflukt. Alt dette vil bære frukt veldig snart.
I alle fall er det viktigste ikke å sitte stille, ikke synes synd på deg selv og ikke uendelig gå gjennom alle problemene som er så kjedelige. Denne aktiviteten er mildt sagt ubrukelig!
