Hver person har sitt eget energipotensiale, vital krefter blir gitt for en bestemt oppgave. Men det er en tilstand når konstant utmattelse hjemsøker, du ikke vil gjøre noe. Dette er et tegn på tap av energi, misbruk av det. Det er viktig å forstå hvordan styrke blir gjenopprettet og brukt for å lære å ikke gi denne ressursen til andre.
I dag i verden er det mange måter å bruke energi på: fra vanlig fysisk arbeidskraft til følelsesmessige opplevelser forårsaket av kunstighet. Hvis du regelmessig gir mer enn du kan fylle på, opplever du sammenbrudd, depresjon eller til og med apati. Og de kan til og med føre til fysisk sykdom.
Hvordan en person bruker og etterfyller energi
Vital energi etterfylles på forskjellige måter, for eksempel med vanlig mat. Riktig kosthold belaster deg med livlighet, gir styrke å leve på. Kommunikasjon med naturen lar deg få en ny ladning, for etter en helg ved en innsjø eller elv, etter en ferie ved sjøen, er det en følelse av letthet og friskhet i lang tid. Meditasjon hjelper deg med å få tilbake noe av beløpet du bruker på dagen. Og også avslapning, sex og kreativitet gir ny styrke.
Energien tas bort av negative følelser, opplevelser, påstander. Lekkasje oppstår på grunn av overarbeid, utilstrekkelig søvn, konstant stress. Eventuelle konflikter, krangel, tvister hjelper til med å bli kvitt styrke. Og så er det folk som bevisst provoserer for å pisse av seg selv. Enhver ut av balanse fører til kostnader, til og med sterk glede erstattes av ødeleggelser.
Det er nødvendig å balansere forbruk og energiproduksjon. Derfor veksler en person mellom arbeid og hvile, våkenhet og søvn. Du må også regelmessig gi slipp på alle tanker, erstatte dem med kontemplasjon av noe, bruke aktivitet og passivitet i sin tur. Bare justering vil få deg til å føle deg bra. Hvis du nekter deg selv en ferie, ikke sover i mange timer og spiser halvfabrikata, kan problemer ikke unngås.
Hvordan spare energi
Ikke gi energi til verden unødvendig. For eksempel, ikke se følelsesmessige filmer. Glede, tårer, frykt, sympati er en bølge av vitalitet. Folk tror at en film før de legger seg vil hjelpe dem til å slappe av, faktisk tar den bare bort den gjenværende energien, de-energiserer systemet.
Ikke delta i krangel og konflikter av noe slag. Vanligvis er dette også en måte å ta bort andres energi. Energivampyrer kjenner en bølge av munterhet etter enhver trefning med noen, de "bruker" andres følelser som en opplading. Disse menneskene har ikke styrke til å eksistere i det hele tatt, de har mistet muligheten til å leve harmonisk. Det er ikke nødvendig å oppmuntre dem. Hvis noen provoserer deg, kan du forestille deg at det er en murvegg mellom deg. Vanligvis mister en person interessen etter utseendet til dette bildet.
Ikke prøv å kontrollere alt rundt deg. Ønsket om å vite alt, å se på hva som skjer, er angst for seg selv og andre. Denne følelsen tar også energi. Slutt å bekymre deg, lev i øyeblikket, ikke se fremover.
Ikke bruk sentralstimulerende medisiner. De gir kraft, men etter dem kommer en periode med forfall. De ser ut til å låne energi fra fremtiden, men så vil du gi den bort uansett. Alkohol fungerer på samme måte, fordi en bakrus på morgenen ikke lar deg være i form.
Identifiser måter å bruke og gjenopprette energi på. Noen liker å lese bøker, og det gir kraft, noen blir stimulert av jogging eller vannprosedyrer. Finn metodene dine slik at du når som helst kan lade opp og gå videre. Og gi opp det som krever styrke, ikke kast bort rikdommen din på unyttige sysler.
