Gadgets og konstant tilgang til informasjon åpner begge for de største mulighetene fortidens konger og sultaner ikke hadde, og truer med nye, enestående problemer og sykdommer. Sammen med digital avhengighet høres den tungvint uttrykket "informativ pseudo-svakhet" i økende grad.
Informativ pseudo-svakhet (heretter IP) er en av de psykiske lidelsene der en person viser tegn på svakhet (ikke i hverdagslig forstand, men i medisinsk forstand, det vil si mental retardasjon), men det er en signifikant forskjell. Med vanlig svakhet observeres en diagnostisert hjernepatologi. En person diagnostisert med PI har ikke en slik patologi, men alle symptomene er. Symptomer oppstår ikke på grunn av patologi, men som navnet antyder, på grunn av overdreven forbruk av informasjon.
Det vil si at vi snakker om en endring i hjerneaktivitet under påvirkning av dingser. Til dags dato snakker noen forskere om for eksempel problemer som mental retardasjon, manglende evne til å navigere i informasjon, avhengighet. Til dette skal det legges økt aggresjon, som ikke er forårsaket av intraspesifikk aggresjon i den forstand Konrad Lawrence snakket om, men av manglende evne til å kommunisere på en positiv måte. Unge mennesker som tilbringer mye tid på skjermen har ikke kommunikasjonsevner, og for å kommunisere på en eller annen måte viser de aggresjon, fordi en aggressiv kollisjon med noen er et spesielt tilfelle av sosial interaksjon.
Slik lider konvergent tenkning, det er ansvarlig for en balansert beslutning. Dette betyr at hjernen mottar en enorm mengde informasjon, men denne mengden oversettes ikke til kvalitet, denne overflaten av kunnskap har ikke tid til å bli behandlet, fordi hjernen har begrensede databehandlingshastigheter, slik at en person ikke analyserer og strukturere kunnskapen som er oppnådd. Dermed mister hjernen evnen til å tenke abstrakt og beveger seg til forenklet tenkning.
Andrey Kurpatov introduserer konseptet "digital hygiene", som består av enkle og daglige prosedyrer designet for å forhindre utvikling av de nevnte symptomene på PI.
Så, punkt for punkt:
⠀1. Demp lyden på smarttelefonen din.
⠀2. Deaktiver popup-varsler. De distraherer oppmerksomheten vår, så det er ikke lenge og glemmer å se serien.
⠀3. Du trenger ikke alltid å være i kontakt. Tenk deg at du ikke er deg, men noen høyere vesener som har rett til å svare når det er praktisk.
⠀4. Ikke bær smarttelefonen din rundt i leiligheten. Bestem hvor den er og ha den der til enhver tid. Hvis du trenger en smarttelefon, går du til den som du en gang gjorde til en datamaskin eller en fasttelefon. Brukt - og videre på deres virksomhet.
⠀5. Tren deg selv om at morgenen starter uten smarttelefon. Om morgenen er det mange andre prioriterte ting å gjøre - frokost, dusj, rettferdiggjøre mangel på mosjon, etc.
⠀7. Ikke bruk informasjon en time før sengetid. Å lese en bok eller i verste fall å ha kjedelig familieseks er mye bedre.
