Å alltid være positiv er en objektiv nødvendighet i den moderne verden. Kan du lære å holde deg positiv uten å være voldelig?
"Lær å styre deg selv." Denne fangstfrasen er mer relevant enn noen gang i vår tid, når evnen til å kontrollere følelser er forbundet med indre styrke. Det er ikke for ingenting at evnen til å tenke positivt har blitt et av kravene som stilles til en ansatt i et forretningsmiljø. Men flere og flere forskere er enige om at et smil på vakt fører til utbrenthet av våre sanne følelser og til isolasjon fra våre virkelige følelser.
Problemet er at i det øyeblikket hjernen vår definerer enhver handling som tvunget, begynner den å oppfatte den som voldelig. Når vi bruker en smilemaske for lenge, blir vi raskere slitne enn når vi viser våre sanne følelser og ser på linje med vårt sanne humør. Så det fungerer ikke bare for å lure kroppen din - den vil alltid føle at uttrykket i ansiktet ditt ikke samsvarer med sanne følelser, og vil kreve fred og hvile.
Hele dilemmaet er at hvis våre forsøk på å fremstå som positive, bare dikteres av ønsket om selvkontroll, vil kroppen alltid spore dem som falske. Hvis en positiv holdning er nødvendig, vil vi se mye mer overbevisende ut.
For å stimulere positiv tenking må flere betingelser være oppfylt: kreativ frihet, en klar følelse av formål og sikkerhet. Hvis vi for øyeblikket innser hvorfor vi så flittig tilpasser vår indre verden til det positive, ser vi på dette som vårt eget valg, og derfor reagerer kroppen vår mer positivt og mer sannsynlig vil begynne å utstråle positivt.
