Noen ganger frarøver folk seg selv livsglede, og legger merke til den negative siden i alt. Du kan hjelpe dem til å bli mer optimistiske. Det er viktig å stille en person til en positiv, og han vil begynne å oppfatte livet i lyse farger.
Bruksanvisning
Trinn 1
Komplimenter personen. La ham ikke glemme hvor søt, smart, kjekk, stilig, talentfull, snill og så videre. Oppriktig ros øker humøret ditt. Og hvis du finner en ikke-triviell grunn til et kompliment, kan vennen din oppdage nye positive egenskaper eller noen evner i seg selv og glede seg over dette.
Steg 2
Rett personens oppmerksomhet mot den positive siden av verden rundt dem. Send ham interessante, inspirerende bilder. Anbefal bøker og filmer som gir deg optimisme. Inviter ham til utstilling eller lek, til sirkus eller dyrehage. Positive følelser vil definitivt spille en rolle.
Trinn 3
Prøv å alltid være munter, munter, vennlig og åpen person. Ved ditt eget positive eksempel kan du påvirke oppfatningen av vennens verden. Vis deg selv hvordan du skal takle livets problemer. Ikke bli motløs av de små tingene, ikke bekymre deg for de små tingene.
Trinn 4
Gi vennen din moralsk støtte når han eller hun har det vanskelig. Forståelsen av at han ikke er alene vil bidra til å løfte en persons ånd. Empati med ham, men fortell ham at alt ikke er så ille. Gi spesifikke fakta som han trenger å være takknemlig for. Bevis at det ikke er grunn til å fortvile og gi opp.
Trinn 5
Hjelp personen å tro på mirakler. Arranger et ekte eventyr for ham. Dette kan gjøres på en rekke måter. For eksempel kan du anonymt bidra til å løse en persons problem ved å overraske dem positivt. Eller ordne fest for en venn når han ikke forventer det i det hele tatt. La ham forstå at det er et sted for herlige overraskelser i livet.
Trinn 6
Introdusere vennen din for autotreningsmetoden. Fortell meg hvilke positive bekreftelser han kan gjenta for seg selv hver dag for å se livet i regnbuefarger. Forklar at slik selvjustering er ekstremt nyttig for en persons bevissthet, fordi den utløser mekanismene for tro på deg selv og i vennligheten til verden rundt deg.
Trinn 7
Gå på shopping med kompisen din og oppdater garderoben. Prøv å overtale ham til å kjøpe lyse, fasjonable og munter garderobeartikler. Gå inn i en skjønnhetssalong og be ham få en ny frisyre. Slike endringer i bildet vil provosere positive endringer i bevisstheten til en person.
Trinn 8
Gjør personen oppmerksom på sine seire og prestasjoner. Forsikre deg om at han ikke bagatelliserer sin rolle i det han har oppnådd i livet. Forklar for vennen din at det er skadelig og ikke konstruktivt å sammenligne seg med andre mennesker. Hjelp ham med å kvitte seg med denne vanen og lær ham å bare fokusere på seg selv, på følelsene.
