Vegetovaskulær dystoni er en konsekvens av dysfunksjon i nervesystemet, noe som fører til en ubalanse i arbeidet med nesten alle viktige prosesser i kroppen. Hver person har sine egne mentale og fysiske egenskaper, og derfor kan behandlingen av dystoni være annerledes for alle: noen takler lett ubehagelige symptomer og kommer seg, andre kan ikke bli kvitt det på lang tid, selv med passende tiltak. I det andre tilfellet påvirker langvarige forstyrrelser helsen negativt: VSD kan føre til hypertensjon med alle de påfølgende konsekvensene.
I denne forbindelse må denne sykdommen behandles, og først og fremst er korreksjon nødvendig for en syk persons psyke. Leger og psykologer sier enstemmig at psyko-emosjonelle sjokk, stress, nervøs spenning og psykologisk traume fører til en slik diagnose. Kroppen svikter, er i en stressende situasjon i lang tid og opplever negative følelser. Derfor kan vi trygt si at VSD refererer til reversible mentale avvik fra normen, og dens behandling består i normalisering og stabilisering av den mentale tilstanden. Disse metodene er:
- Optimal tidsplan: åtte timers søvn, normal arbeidstid og god hvile. Mange pasienter opplever en forbedring av deres velvære etter å ha fulgt denne anbefalingen.
- Beroligende midler vil også hjelpe pasienten med å stabilisere nervesystemet raskere. I dette tilfellet må alle bestemme selv hvilke medisiner som er mer passende for ham: for de hvis symptomene er mer eller mindre svakt uttrykt, er mykere beroligende midler, for eksempel tinktur av valerian eller moderurt, passende. Der bildet er mer levende, kan legen foreskrive beroligende midler og antidepressiva.
- Vannbehandlinger regnes som den beste vennen til det autonome nervesystemet. Kontrastdusjer, varme urtebad, svømming og annen vannbehandling kan gjøre underverker.
- Normaliserte sportsaktiviteter avlaster muskelspenningen perfekt, er en kilde til gledehormonet og lindrer en overbelastet psyke. Derfor vises klasser 2-3 ganger i uken i yoga, pilates, svømming, lett jogging eller bare å gå for personer med hypertensiv type VSD.
- Meditasjon, hypnose og auto-trening vil være en god hjelp i behandlingen, som vil bidra til å stille inn på en positiv bølge, være mindre nervøs og øke stressmotstanden.
- Og det siste som må gjøres i behandlingen av dystoni er å gi opp dårlige vaner, kaffedrikker og te.
For best resultat blir anbefalingene ovenfor best gjort i kombinasjon. Og også, hver person kan komme på flere måter å slappe av og hvile for seg selv.
