Opplysning, i henhold til buddhismens åndelige lære, er det endelige målet for enhver persons livsvei. Veien til opplysning kan være lang og vanskelig, men det er enda vanskeligere å opprettholde tilstanden til opplysning. Dermed er veien til opplysning hele livets vei.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du begynner på selvkunnskap, må du tilstrekkelig vurdere din helse, psykiske og fysiske. En tendens til aggresjon, kroniske sykdommer i systemer og organer, humørsvingninger - de negative egenskapene dine kan bryte ut og intensivere, skade deg. Alkohol, tobakk og narkotika er ekskludert. Bli kvitt alt som kan hindre deg.
Steg 2
Finn en erfaren mentor. Under hans veiledning vil du engasjere deg i åndelig praksis som yoga, meditasjon og andre. Han vil også hjelpe deg med å endre holdning til den ytre verden og det indre.
Trinn 3
Endre livsstilen din. Opplysningens fiende er følelser. Du trenger ikke holde dem tilbake, du må bare forhindre dem. Ikke bli opprørt over kritikk, ikke glede deg over smiger. Ta alt løsrevet og rolig.
Trinn 4
Gjør ditt beste for å tiltrekke deg positiv energi til deg selv. Gjør enhver handling med bevissthet om dens nytte i din opplysning og selvkunnskap. Hvis det ikke hjelper, mye mindre plager deg, gi den opp.
Trinn 5
Ønsker godt til alt som omgir deg: mennesker, dyr, planter, elementer. Tenk på alle disse som hjelpere som beveger deg mot selvoppdagelse.
