Det raske tempoet i moderne liv, ansvar, arbeid, studier - en person må takle alt dette. Og dessverre er det ikke alltid nok tid ikke bare for seg selv, men også for å utføre obligatoriske oppgaver. Men du kan bestille livet ditt. Takket være det vil du slutte å spinne som et ekorn i et hjul.
Orden i hodet
Som visdommen sier: "Det skarpeste minnet er dummere enn den kjedeligste blyanten." Og faktisk, hvor ofte har du glemt å gratulere vennen din med en minneverdig dato, med vennens bursdag. Kanskje de forvirret dagen for et viktig møte eller helt glemte det. Det er bare en vei ut - å starte en dagbok eller en planlegger. Skriv ned bursdager, adresser og telefonnumre i den. I tillegg til viktige arrangementer og møter som skal være i løpet av året, måneden og uken. I tillegg bruker du 10 minutter hver morgen på å planlegge dagen fremover. Ved å skrive ned oppgavene på papir, vil du fikse dem i minnet.
Sett av 15 minutter om dagen til husarbeid
Gjør det til en regel å sette av 15 minutter om dagen til rutinemessige oppgaver. I stedet for å utsette å betale regninger, vaske, rengjøre til senere, må du gjøre minst én ting i dag. Trekke husstandsmedlemmer til et slikt system. Og du vil se hvor mye du kan få gjort i løpet av en arbeidsuke. Og tilbring helgen til hvile.
Bryt deg bort fra datamaskinen
En moderne person er ingen steder uten datamaskin. Men datamaskinen er den ultimate tidsspiseren. Nok et minutt i Odnoklassniki, nok en video på YouTube, og de la ikke merke til hvordan det var på tide å legge seg, men ting ble ikke gjort. Gjør deg vant til å sette deg ned på datamaskinen din etter at du har fullført oppgavene dine. Det vil være vanskelig i begynnelsen, men så vil du se hvor mye du kan gjøre. Og viktigst av alt, du vil slutte å oppleve stress fra det faktum at livet går forbi deg.
Ta en pause
Når alt begynner å falle ut av hånden og det er en følelse av en håpløs situasjon, ta en pause. For å få en følelse av harmoni, må du gi deg noen timers hvile. Slå av datamaskinen, sett telefonen i stille modus - du fortjener tid til å være alene med deg selv. For å samle tankene dine, omgir deg med duftene av bergamott, rosmarin, sitrus. For å tone opp, spis en håndfull nøtter og drikk en kopp kaffe med sjokolade.
Og ikke glem den grunnleggende sannheten - det er umulig å være i tide til alt. Ikke kast bort deg selv på bagateller og andres ønsker.
