Lykke er den indre tilstanden til en person. Og alle ser ut til å forstå dette, men opplever sjelden det. Lykke kan ikke skje på grunn av ytre stimuli. Det er uavhengig av vær, valutakurser og tilstedeværelsen av en kjær i nærheten. Du kan ikke gjøre en person lykkelig hvis han ikke vil. Du kan føle euforien til å blåse bobler og vandre dessverre gjennom premium bilforhandleren, uten å vite hva du skal velge. Du kan kjede deg i Monaco og lykkelig møte soloppgangen i en teltby.
Hver person har sin egen grunn til å være lykkelig. Hvis han er klar for det. Hvis han forventer noe fantastisk fra i dag, hvis han kan finne en grunn til å være positiv i vanlige ting. Følg eksemplet med barn. Når de sovner, tenker de ikke på morgendagen. For dem er hver dag de lever som et lite liv. De føler ikke tidens gang. Voksne blir ødelagt av forfengelighet, hastverk, feil planlegging av dagen. Er det mulig å være lykkelig i trafikken, være for sent på et viktig møte? Kan! Du kommer ikke til møtet, men du kan sette på en plate med favorittmusikken din. Eller til og med parkere og gå en tur i parken. Hvor mange av oss ville gjort det samme? Enheter. Alle andre er bundet av sine egne holdninger og begrensninger. Lykkelige er de som ikke legger merke til alderen. Hvem sa at å få høyere utdanning etter førti år er for sent? Men samtidig må man evaluere seg selv objektivt.
Vi ser på verden gjennom prismen til vår indre oppfatning. Hvis vi ser på barn som en byrde, vil det være slik. Og hvis det er glede, vil retur fra slik kjærlighet være obligatorisk. Og så i alle ting. Ikke se etter en grunn til å klage på livet. Ja, det er annerledes. Men ekte sorg skjer sjelden i henne. Og alt annet er øyeblikkelige problemer som du ikke trenger å dvele ved.
Fjern eventuell negativitet. Bruk 21 dager-prinsippet. Det er i denne perioden at alle irriterende faktorer fjernes for å starte oppdateringssyklusen. Hopp over TV-en i tre uker, og du vil merke at du har færre grunner til å bekymre deg. Fjern folk som involverer deg i sladder, diskusjon om negativitet, lag en "vest" av deg. Selv om disse menneskene er din indre sirkel.
Planlegg 5 glede av dagen hver morgen. For eksempel: Jeg spiser is, ser på film, leser en bok, kjøper nytt broderi, tar en lang tur med hunden. Det kan være hva som helst som gjør ditt daglige liv tilfredsstillende. Men disse tingene skal ikke overlappe arbeid og husholdningssaker. Det trenger ikke å være å vaske vinduer og signere en etterlengtet kontrakt. Separat jobb, hjem og personlig tid. Dette er den eneste måten å unngå rutinen.
