Følelser av skam og anger er kjent for nesten alle mennesker, men i noen er de veldig uttalt, mens andre kan ignorere dem uten mye ubehag. Dette er mekanismer som har blitt etablert siden barndommen og lar deg leve komfortabelt omgitt av mennesker.
Det er ikke to personer med de samme opplevelsene, alle har sin egen samvittighet, og selv om det kan reagere på lignende situasjoner, opplever alle manifestasjonen annerledes. Noen mennesker lærer fra barndommen å ignorere denne følelsen. Det kan ikke fjernes helt, men alle kan gjøre det lite synlig.
Hvordan samvittighet dannes
I barndommen begynner foreldrene og den indre sirkelen å oppdra babyen. De viser ved eksempel og snakker med ord reglene som må følges. Det er mange av disse holdningene, og de må huskes. Først gjør mamma påminnelser om hvordan hun skal oppføre seg, men etter noen år begynner personen å gi instruksjoner til seg selv og understreker at oppførselen er feil. For eksempel har voksne lært at juks ikke er bra. Det er høyst sannsynlig at personen senere vil oppleve en følelse av ubehag når han gjør dette.
Alle har sin egen familie, og prinsippene for oppdragelse er forskjellige. For noen er noe akseptabelt, for andre er det forbudt. Og et sett med tabuer danner bare samvittigheten. Jo mer det var "umulig" i barndommen, jo vanskeligere er det for en person å leve i verden, siden den indre stemmen stadig får deg til å tvile på riktigheten av beslutningen, ærligheten til handlingene. Og hvis du ikke foretar en revisjon, ikke fjern mange innstillinger, vil livet virke forferdelig.
Samvittighet dannes på grunnlag av skyldfølelse. Hvis noe plutselig blir gjort galt, hvis oppførselen ikke samsvarer med barnets rammer, oppstår en følelse av skyld inni. En person begynner å skjelte seg for en handling, det oppstår et ønske om å fikse alt, å gjøre det på en minnelig måte. Det er mennesker som veldig vellykket bruker denne følelsen i andre, manipulerer andre.
Hvordan endre samvittighet
Hvis følelsen av skyld og skam oppstår veldig ofte, er det verdt å redusere den. Du må forstå at barns regler ikke gjelder i voksenverdenen. Løgn, mangler, delvis sannheter er til stede i livet, og hvis dette er forferdelig for et barn, er det noen ganger nødvendig for en voksen. Du trenger bare å se disse rammene, realisere dem og ikke lenger bruke dem.
Atferdsbegrensninger kan fjernes av en psykolog. Han vil se etter holdningene som ble lagt ned i barndommen og gjøre justeringer av dem. Dette vil kreve flere økter, men livet blir mye lettere etter dem.
Forstyrrende stereotyper kan fjernes av deg selv ved hjelp av spesielle programmer. I dag på Internett kan du finne ut detaljene i arbeidet med BSFF eller prinsippene for omramning. Dette er metoder for å samhandle med det underbevisste sinnet, som gjør det mulig å gjøre de ønskede justeringene i atferd.
