Har du noen gang lurt på hvorfor noen i en kritisk situasjon dør, andre overlever? Hva påvirker evnen til å bli lenger i denne verden? Psykologer tror at alt avhenger av ditt personlige forhold til døden.
Nødvendig
Du må forstå forholdet ditt til døden for å kunne beseire det i en kritisk situasjon
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst må du lære å håndtere frykten for døden. Jo flere mennesker får panikk i en kritisk situasjon, jo større er sjansen for å dø. Det er kjent at de mest håpløse alarmistene løper mot tsunamibølgene, begynner å se inn i sprekkene i skorpen under et jordskjelv og løpe til brannkilden, og ikke fra den. Jo mindre du er redd for døden, jo mer vil du holde et kjølig hode, noe som vil redde deg til rett tid.
Steg 2
Se etter dine egne personlige måter å håndtere frykten for døden på. For noen er de i religion, for andre - i studiet av medisin eller andre fagområder om sikkerhet, og for andre - i å lese bøker om eksistensiell filosofi. Eksistensiell filosofi omhandler nettopp frykten for døden og formålet med menneskets eksistens på denne jorden. Den har mange svar på spørsmål som plager de som er altfor redde for døden.
Trinn 3
Studer emnet du forbinder mer med døden. Noen er redde for bilulykker, mens andre er redde for kreft. Noen mennesker er redde for å fly i et fly, mens andre er redde for å spise mat med fargede fargestoffer. Studer temaet for frykten din i detalj. Tross alt blir verken en biltur, lyse godteri eller fly eller kreft til og med dødelig for millioner av mennesker på planeten. Så hvorfor trenger du ekstra frykt som vil forgifte livet ditt?
Trinn 4
Forstå hvorfor farlige situasjoner oppstår i livet ditt. Ofte er de et signal om at noe må endres. Selv en vanskelig diagnose kan ikke bli en vei til graven i det hele tatt, men en måte å forkaste alle unødvendige og konsentrere krefter bare om verdifulle saker.
