Fiender kan bli beseiret, men ikke så raskt som vi ønsker. Først må du bestemme hva slags fiender du vil beseire. Tross alt kan taminsekter også kalles fiender. Når det gjelder seieren i seg selv, er det å beseire fienden for noen å få overtaket i en større tvist. Graden av seier over dem vil avhenge av hvor riktig du definerer fiendene. Så, la oss begynne.
Det er nødvendig
Gode kommunikasjons evner
Bruksanvisning
Trinn 1
Bekjempe likebehandling. Dessverre kan arbeidsplassen bli en slagmark der psykologisk mobbing blir hovedvåpenet. Hvis du har blitt et mål for trakassering, ikke få panikk. Prøv å oppklare misforståelsen så snart som mulig. Det er meningsløst å lete etter de skyldige for deres rettferdiggjørende formål. Ikke oppfatt dine kolleger som koalisjonsstyrker, men prøv å nærme deg hver enkelt individuelt. Respektfullt og diskret, og prøv å desinfisere situasjonen, still spesifikke spørsmål til hovedmannen. Vær oppmerksom på dine ord. Det er viktig her ikke bare det du sier, men også i hvilken tone du kommuniserer med provokatører. En god veiledning for deg vil være den råd fra den vise kong Salomo: “Et saktmodig svar avviser raseri, men et sårende ord vekker sinne.” Vennlighet og varme kan smelte isen av mistillit og fordommer. Oppretthold en vennlig holdning. Dette betyr selvfølgelig ikke at du trenger å bli en smiger og suger. Du er ikke i det hele tatt forpliktet til å ydmykt gjøre alt det arbeidet du har fått, og ofre dine prinsipper for seiers skyld.
Steg 2
Overvinn vanene dine. I følge den kanadiske avisen The Globe and Mail er over 14% av landets befolkning slaver av nervøse vaner. Dette er vaner som å krølle hår rundt en finger, tappe eller vri på et ben og bite av negler. I følge Paul Kelly, en psykolog, forklares slike handlinger av stresset fra en person "fanget" og trenger hjelp til å overvinne stress. I følge den nevnte avisen, ifølge eksperter, kan du utvikle en strategi og lære å undertrykke slike ting i deg selv. Hvis du merker nervøse bevegelser, må du fokusere oppmerksomheten din på rolige positive øyeblikk. Dessuten blir mange beseiret av vaner som tendensen til å utsette alt til i morgen, overdreven sitte på TV og målløs shopping. Uansett hva du har å kjempe personlig, vær trygg på seieren din. Dårlige vaner er som stier som en person har gått i flere tiår. Men hvis du begynner å legge nye veier, vil de gamle rett og slett vokse over seg. Lag en ny måte å håndtere repeterende situasjoner på. Du trenger ikke å holde deg på sporet; la erkjennelsen om at dårlige vaner er grusomme herrer, er et annet incitament til seier.
Trinn 3
Overvinn fortvilelsen. Personlige mangler eller andres mangler fører oss noen ganger til en tilstand av frustrasjon. I dette tilfellet må man ærlig innrømme at det er umulig å helt beskytte seg mot noe uforsiktig sagt ord eller tankeløs handling. Ikke løft det hvite flagget, la vinneren ta bort gleden din; en fiende som depresjon kan noen ganger bli beseiret med god hvile og et godt måltid. Store problemer virker mye mindre hvis du får nok søvn. Men hvis problemet ikke løses på denne måten, trenger du autoritativ hjelp fra allierte for å bekjempe fortvilelse. Den nødvendige oppmuntring kan fås fra modne venner. Men i dette tilfellet må du ta initiativet. Uten å skylde på noen, snakk om dine erfaringer. Vær spesifikk med hensyn til hvilke hendelser som har forvirret deg, og hva som må endres. Be om råd - Ved å godta hjelp og modig stå opp mot personlige vanskeligheter, som for eksempel sårede følelser eller tap av en kjær, får du en ny seier. Tusenvis var i stand til å overvinne motløshet og fortsette å leve fullblodige liv.
