Tvil om dine egne evner og mangel på moralsk styrke kan forhindre deg i å endre livet ditt til det bedre. Finn sterk motivasjon og husk dygdene til karakteren din. Så er enhver prestasjon innenfor din makt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Selv om ikke alt i livet ditt går slik du vil, har du til nå klart å takle vanskeligheter og løse problemene dine. Du har styrken og evnen til å svømme mot strømmen. Tenk på hva som gir deg styrke til å kjempe og komme videre.
Steg 2
Husk de vanskelige livsforholdene du var på ditt beste. Det har sannsynligvis vært øyeblikk tidligere når du måtte vise styrke, tålmodighet, evne til å løse konflikter, selvkontroll, ressurssterkhet, motstand mot stress eller utholdenhet. Dette betyr at du allerede har alle nødvendige ressurser inne for å løse neste oppgave. Det er bare nødvendig å mobilisere dem.
Trinn 3
Definer dine viktigste styrker, talenter, ferdigheter og evner. Det er på styrkene til karakteren din og på livserfaringen du bør stole på, slik at du har styrke til å endre livet ditt.
Trinn 4
Husk dine ønsker, drømmer og håp. Den kraftigste motivasjonen som gir styrke til nye prestasjoner er dine mål. Gjør en revisjon blant dem for å forstå hva du virkelig vil ha og hvilke oppgaver som ikke lenger er relevante.
Trinn 5
Nå ut til folk som kan støtte deg. Ha familie og venner du kan stole på i støttegruppen din. Listen over de rette personene bør omfatte de som inspirerer og forstår deg. Å kommunisere med slike individer bidrar til å øke selvtilliten din. Som et resultat blir det lettere for deg å takle endringene i livet ditt.
Trinn 6
Tenk deg hvordan livet ditt vil bli etter alle metamorfosene som er utført i det. Nyt det virtuelle bildet til fulle. Føl den fremtidige tilstanden av lykke og selvtilfredshet. La dette bildet gi deg styrke.
Trinn 7
Se enda lenger inn i fremtiden. Tenk deg hvilke potensielle kunder som vil dukke opp når du gjør noen av endringene i livet ditt. Husk at du vil bli enda klokere, mer erfaren og sterkere, noe som betyr at du vil være i stand til å gjøre mye mer enn du må gjøre nå. Og fruktene av arbeidet ditt blir enda søtere.
Trinn 8
Tenk deg hva som vil skje med livet ditt hvis du ikke tar noen skritt for å endre de aspektene som ikke passer deg. Uløste problemer vil bare bli verre. Hvis du ikke kontrollerer deg selv, vil du være i permanent depresjon. For å forhindre dette, er det allerede verdt å prøve og vekke dine interne reserver.
Trinn 9
Ikke takle det største og mest komplekse prosjektet med en gang. Bedre å dele den inn i flere mindre oppgaver. Ellers klarer du kanskje ikke å takle og gi opp helt i begynnelsen av reisen.
