For å gjøre livet ditt enklere, trenger du bare å holde ting enkelt. For mange kan dette imidlertid ikke virke som en enkel oppgave. Det er ti enkle måter å gjøre livet ditt enklere på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hobbyarbeid. Ingenting gjør livet vanskeligere enn det forhatte arbeidet du må gjøre hver morgen. Ikke gjør det du ikke har noe hjerte for. En jobb du ikke liker, hindrer deg i å utvikle deg og fortsette. Derfor, ikke vær redd, avslutt de aktivitetene som er ubehagelige for deg, og gjør det du virkelig liker og trenger.
Steg 2
Latter. Latter er en kur mot mange sykdommer, det lindrer stress, lar deg finne et felles språk med andre og overvinne kriser. Mange er veldig opptatt av å le. Dette er faktisk veldig ille. Husk at hvis du aldri har ledt i dag, så har du ikke levd.
Trinn 3
Fjernsyn. Det er bedre å gi opp TV-en helt. Han er absolutt ubrukelig, og ved siden av ham kaster du bare bort tid, ingenting annet. Selvfølgelig bør du ikke bli en neandertaler, og kaste absolutt alt utstyr ut av leiligheten din, men du skal heller ikke bli slave av TV. Og hvis du allerede har bestemt deg for å la TV-en ligge i leiligheten din, så se på den bare hvis det er absolutt nødvendig.
Trinn 4
Nyheter. Svært ofte bærer nyhetene mye negativ informasjon, bilder av vold, lovløshet. Ikke bruk for mye nyhetene. Hvis du trenger å høre noe, blir du informert om det. I stedet for nyheter er det bedre å lytte til god musikk eller lese en bok.
Trinn 5
Stillhet. Verden rundt oss er fylt med lyder, ord, maskiner og mennesker. Svært sjelden blir folk alene med seg selv. Gjør for vane å lage deg en tid med stillhet, når du bare sitter i stillhet, vær i full stillhet.
Trinn 6
Minimalisme. Bli kvitt absolutt alt som er overflødig. Ikke rot opp boarealet ditt, da rot i hjemmet ditt fører til angst og stress.
Trinn 7
Teknologi. Fra tid til annen om kvelden, koble fra telefonen, gå ut av Internett.
Trinn 8
Umiddelbarhet. Rutinemessig, på den ene siden, gir deg en følelse av stabilitet, på den andre - den drukner deg. Hver person trenger å endre miljøet fra tid til annen. Ta vare på oppfyllelsen av dine ønsker, kom opp med en ny aktivitet, en hobby.
Trinn 9
Tid. Ikke sitte sent på jobben, ikke se en sen film, det er bedre å gjøre det en annen gang. Sett en daglig rutine for deg selv, ikke forstyrre rekkefølgen, legg deg tidlig.
Trinn 10
Enkelhet. Faktisk er alt mye enklere enn mange tror. Folk er vant til å komplisere ting, sette barrierer for seg selv.
