Tilstanden til kortsiktige depressive tilstander er kjent for hver person. Det er verdt å merke seg at begrepet "depresjon" brukes i medisin, ikke bare for å karakterisere en midlertidig forverring av humør og tap av styrke, men også for å sammenstille et klinisk bilde av en alvorlig sykdom i nervesystemet. Et bredt utvalg av behandlinger brukes til å behandle depressive lidelser. En av måtene å bli kvitt symptomene på denne sykdommen er lysterapi.
Hovedprinsippet med lysterapieffekten på kroppen er bruken av spesielle lamper som simulerer solstrålene. Når det treffer netthinnen i det menneskelige øyet, har lys en gunstig effekt på biologiske rytmer, noe som fører til en reduksjon i symptomene på depresjon eller en fullstendig gjenoppretting fra denne sykdommen.
Det spesifikke ved behandling av depresjon med lysterapi:
- pasienten kan fritt bevege seg rundt i rommet utstyrt med spesielt belysningsutstyr, mens det absolutt ikke er nødvendig å være i vertikal eller horisontal stilling;
- pasienten skal ha et minimum av klær slik at så mange områder av kroppen som mulig utsettes for lys;
- veggene og taket i rommet som brukes til behandling av lysterapi, bør males overveiende hvitt eller lysegrønt;
- lysterapi er kontraindisert hos pasienter med øyesykdommer og onkologiske abnormiteter.
Den største effektiviteten av lysterapi skiller seg ut i behandlingen av sesongmessige depresjoner som skyldes mangel på dagslys og manifesteres hovedsakelig i høst- og vinterperioder. Kunstige stråler, som virker på menneskekroppen, normaliserer vegetative funksjoner, som direkte påvirker den mentale tilstanden og fører til eliminering av depresjon.
Tegn på sesongmessig depresjon:
- en tendens til å spise for mye;
- økt tretthet;
- døsighet;
- konsentrasjonsvansker;
- en kraftig reduksjon i arbeidskapasitet;
- deprimert humør;
- tap av sexlyst.
Forskere har bevist at mennesker som bor i forskjellige deler av planeten er utsatt for depressive tilstander i varierende grad på grunn av den betydelige forskjellen i lengden på dagslys. Lysterapi er en kunstig metode for å øke mengden dagslys en person får per dag. Når du implementerer denne teknikken, brukes fluorescerende og dikroiske lamper, så vel som spesielle laserenheter.
