I den moderne verden tar medisin sprang fremover, nye medisiner og utstyr blir oppfunnet, sykdommer som virket uhelbredelige for et par århundrer siden, blir glemt. Men flere og flere mennesker i vår tid begynner å foretrekke alternative behandlingsmetoder. En av disse metodene er aromaterapi.
Aromaterapi er bruk av forskjellige essensielle oljer, planteekstrakter, dufter og aromaer i behandlingen og restaureringen av kroppen.
Østlige land som Kina og India kan med rette betraktes som forfedrene til aromaterapi. Kinesiske urtemedisinbøker var kanskje blant de første bøkene som ble skrevet. Allerede da ble det fastslått at de samme plantene virker på helt forskjellige måter på forskjellige menneskelige organer. I India er lukt en del av kulturen. I tillegg til skrifter av hinduismen inneholder den eldste indiske boken "Vedas" også oppskrifter for behandling i ulike livssituasjoner.
Kunnskapen om luktens innflytelse på kroppen vår har blitt overført til oss fra våre forfedre siden uminnelige tider. Vi vet at aromaterapi har betennelsesdempende, antivirale egenskaper, forbedrer ytelsen og forbedrer søvnen.
Ulike lukter har forskjellige egenskaper. For eksempel øker en så delikat duft som lavendel mental aktivitet; i kosmetologi brukes lavendelekstrakt for å forbedre hudens elastisitet og farge. En så kjent lukt av rosmarin, som vi ofte ser på som et "spesielt notat" i kokkens kulinariske verk i Italia, Spania og andre europeiske land, stimulerer nervesystemet, bidrar til å bekjempe følelsen av frykt og øker deg selv. selvtillit.
Hvis stressnivået ditt plutselig begynner å gå utenfor skalaen, må du lade opp med duften av eukalyptus, som på et øyeblikk vil øke din stressmotstand. Hvis du trenger å ordne tankene og følelsene dine, vil forskjellige typer treoljer hjelpe deg med å takle dette.
Lukt som nellik, muskat, kanel, ingefær, i hodet til alle, forårsaker sannsynligvis assosiasjoner av varm oppvarming te, men slike assosiasjoner oppstår ikke bare på grunn av en varm drikke, men også på grunn av lukt som har en oppvarmende effekt, er nyttige for forkjølelsessykdommer og alltid muntre opp.
Lukt i vår verden er variert, finn luktene dine, til forskjellige anledninger, la livet ditt fylles ikke bare med levende inntrykk, men også med lyse aromaer.
