Tid kan ikke kjøpes hvis den ikke er nok, og du kan ikke stoppe den når du virkelig vil ha den. Tidsstyring er bokstavelig talt ikke ekte. Uansett hva du gjør, vil det alltid gå i en viss hastighet. Men du kan begynne å sette pris på det mer, bruke klokt og behandle det med respekt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn ut hva du kaster bort tiden din på, og prøv å ikke gjøre det igjen.
Steg 2
Gjør for vane å planlegge dagen på forhånd, og på slutten av dagen lager du en oppgaveliste for neste dag. Planlagte aktiviteter gir ofte bedre resultater enn ikke planlagte. Men ikke planlegg for mange ting, ikke prøv å overvurdere styrken din.
Trinn 3
Legg til nye oppgaver i oppgavelisten du opprettet tidligere. Mengden informasjon som kommer inn på jobben er stor, så det er useriøst å ha den i hodet.
Trinn 4
Sett prioriteringer riktig, sett dem i henhold til kriterier for betydning og haster. Sett en frist for alle oppgaver, og fullfør de med høyere prioritet først. Det er mulig at ikke alle oppgavene på listen din blir fullført, og dette er normalt.
Trinn 5
Stopp oppmerksomheten din på en oppgave. Hvis en person konsentrerer seg om en ting, vil hjernen hans fungere mer produktivt. Del store saker i mindre. Dette prinsippet kalles "spis elefanten stykke for bit."
Trinn 6
Unngå utsettelse og forsinkelser.
Trinn 7
Ikke bli distrahert av tomme telefonsamtaler og sosiale nettverk.
Trinn 8
Bruk tiden når du er på bussen, T-banen, i en trafikkork: les en bok, hør på lydkurs, lær et fremmedspråk osv.
Trinn 9
Ta pauser på 5 minutter en gang i timen, strekk nakken, strekk, snu og vipp hodet for å øke ytelsen. Hvis du ikke kan trene deg til å ta pauser, installerer du et spesielt program på datamaskinen din som kan blokkere arbeidet for den tiden du velger.
Trinn 10
Prøv å lære det grunnleggende om tidsstyring, dvs. planlegg uken, dagen din, og tildel 15-20 minutter for force majeure.
Trinn 11
Husk hvert sekund at tiden er en dyrebar gave, og da vil livet ditt begynne å endres på en mirakuløs måte.
Trinn 12
Og du vil snart merke at du har litt fritid. Ikke kast bort det på en annen virtuell kommunikasjon, men gjør noe bedre for familien din og tilbring en gratis kveld med dem.
