Vilje er et karaktertrekk som lar en person selvstendig velge hvordan han skal handle og hva man skal tenke på. Dette er en ekstremt viktig egenskap som praktisk talt alle menneskehetens prestasjoner er basert på.
Vilje i psykologi
I motsetning til hverdagsforståelsen av vilje er alt i psykologi litt mer komplisert. Det er flere konsepter, hvorav noen er drevet av de siste oppdagelsene innen nevrovitenskap. Å forstå mekanismene for hvordan den menneskelige hjerne faktisk fungerer, kan endre hele det eksisterende ideesystemet, ikke bare om vilje, men også om andre egenskaper ved en persons karakter.
Begrepet vilje i moderne psykologi betyr som regel evnen til å bevisst nå sitt mål. Egenskaper som er sterke viljestyrker: besluttsomhet, utholdenhet, pågangsmot, selvkontroll, uavhengighet og andre.
Vilje kan karakteriseres som evnen til å handle til tross for omstendighetene og ikke akseptere dem. Ikke alle er enige om at dette er riktig i alle situasjoner, men noen ganger er det et veldig kraftig verktøy for å endre livet ditt.
Bevisst valg
Mekanismen for bevisst valg er ikke helt forstått. Mange tenkere har prøvd å undersøke mekanismen som det blir gjort fritt valg. Moderne psykologi identifiserer tre aspekter som er til stede i mekanismen for bevisst valg.
Først og fremst er dette fokus. En person setter seg et mål som han skal oppnå. Alle andre omstendigheter er "merket" som sekundære. En slik oppfatning gjør en frivillig beslutning mye lettere, for hvis det er to veier, og den ene vil føre til et viktig mål, og den andre ikke, er valget ikke lenger så vanskelig å ta.
Den andre komponenten av det valgfrie valget er kontrollen av følelser og tanker. I motsetning til misforståelsen om at viljen først og fremst er kontrollen over handling, har psykologer bevist at viljen er tenkt. Hvis en person ikke er i stand til å kontrollere tankene sine, er det vanskelig å forvente at de vil være i stand til å kontrollere handlinger. Omvendt gjør kontrollerende tanker valget av riktig handling nærmest til en ubegrenset konklusjon.
Det tredje viktige punktet i mekanismen for viljebeslutning er kontroll over miljøet. Hvis det er forhold i en persons liv som forstyrrer gjennomføringen av målene hans, blir han kvitt dem. Ofte skjer dette til og med ubevisst. For eksempel vil de som er seriøse med å gå ned i vekt, prøve å bruke mindre tid sammen med venner foran TV-en, og å slutte å røyke vil ikke gå ut med kollegaer på verandaen som før.
Vilje er en fantastisk mekanisme, men nærmere undersøkelse viser at en person tar en viktig viljebeslutning lenge før akkurat det øyeblikket kommer. Rett miljø, riktige tanker, riktig fokus: alt dette gjør viljeinnsats ikke i det hele tatt så vanskelig som man skulle tro.
Vilje og optimisme
Will, merkelig nok, er nært knyttet til optimisme. Så det bemerkes at viljestyrken kan reduseres hos de menneskene som er utsatt for et pessimistisk humør. Den enkleste måten å forklare dette på er med et eksempel. Optimister håper på et godt resultat, og så lenge det er håp, fortsetter de å prøve. Pessimister mister fort håp og kan bli deprimerte. De vil ikke prøve å vise viljen til å bekjempe situasjonen, siden kampen virker meningsløs for dem. Depresjon påvirker også viljestyrke.
