Suksessen til venner og kjære kan være en seriøs test på styrken i et forhold. Ikke alle er i stand til å oppfatte andres seire med glede. Dette skyldes en varierende grad av misunnelse - en følelse som spiser fra innsiden og forstyrrer livsglede.
Bruksanvisning
Trinn 1
Begynn med å innse at du virkelig føler deg misunnelig på en bestemt person. Denne snikende følelsen kan være "forkledd" som en uforklarlig motvilje eller uvilje til å krysse med et mer vellykket bekjentskap. I intet tilfelle slukk det og ikke prøv å lyve for deg selv at du faktisk behandler personen godt og er fornøyd med suksessen. Slip løs følelsene dine en stund, og prøv å analysere dem. Tenk på prisen en person betaler for besittelsen av disse varene? Hva er årsakene til at du ikke kan ha lignende verdier. Kanskje, hvis du forstår at en nabo "betaler" for en ny bil med søvnløse netter og overbelastning på jobben, vil du se på situasjonen mer rolig og objektivt.
Steg 2
Hvis misunnelsesfølelsen overvelder deg så mye at sunn fornuft ikke er aktuelt, kan du prøve å bytte. Det er lite sannsynlig at du i slike emosjonelle øyeblikk skal jobbe med deg selv og kvitte deg med misunnelsen som tærer på deg. Bli distrahert av noe interessant, begynn å se en spennende film, gå på en utstilling, eller bare trene på meditasjon. Målet ditt er å gjøre de tidligere tankene irrelevante. Prøv å roe deg ned og oppretthold en positiv holdning.
Trinn 3
Bruk misunnelse som kilde til vekst. Hvis en venn oppnår mer med sitt arbeid og utholdenhet, hvorfor gjør du ikke det samme? Vær dristigere i å realisere dine egne ønsker, forbedre profesjonaliteten din, finn nye hobbyer, gjør livet rikt og fullt av mål. I dette tilfellet vil du ikke ha tid til misunnelse, siden du allerede vil være opptatt med å bygge din egen lykke.
