Kommunikasjon er et av de viktigste menneskelige behovene. Mange mennesker har problemer i dette området. Årsakene til disse problemene er ganske forskjellige, og for å begynne å kommunisere med andre, bør du finne ut årsaken til manglende evne eller manglende vilje til å gjøre dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
En av de vanligste menneskelige fobiene er frykten for å åpne seg for en fremmed. Mennesker som er utsatt for det, blir ofte referert til som sjenerte, sjenerte og usikre. Denne frykten kan enten være et medfødt trekk av din karakter eller et tilegnet trekk. I begge tilfeller tillater ikke de beskyttende mentale reaksjonene i kroppen din å uttrykke følelsene og følelsene dine fullstendig, "låse" dem inne. Over tid kan de psykologiske problemene til en slik lukket person bli verre. Imidlertid er denne lidelsen ganske vellykket overvunnet ved hjelp av en psykolog og personlig vekstopplæring.
Steg 2
Den andre grunnen til at noen individer ikke er i stand til å kommunisere fullt ut, er mangel på forståelse av motivene og humøret til mennesker. En person er tapt når han hører et uforståelig murring, og begynner å unngå kommunikasjon. Psykologer lærer slike pasienter å tolke ansiktsuttrykk, bevegelser, oppførsel fra andre mennesker riktig, og hjelper dem også å lære å være tolerante overfor særegenheter fra forskjellige representanter for samfunnet.
Trinn 3
I noen tilfeller er årsaken til manglende vilje til å kommunisere nevrasteni. Hvis en person jobber hardt og hardt, og noen problemer utmatter ham, kommer han i en tilstand av svakhet og irritabilitet. Hovedbehandlingen for dette syndromet er riktig hvile i 3-4 uker. På dette tidspunktet er det tilrådelig å gå et sted, endre miljøet. Men hvis årsaken til nevrosteni ligger i en indre psykologisk konflikt, trenger en slik person hjelp fra en psykoterapeut.
Trinn 4
Hvis kommunikasjonsproblemene dine ikke skyldes frykt eller sykdom, kan du prøve å lytte til noen råd fra psykologer. Ikke vær egoistisk og ikke prøv å ta initiativ til samtalen. Aggressiv kommunikasjon fratar samtalepartneren muligheten til å snakke, men de vil heller ikke høre på deg. For at kommunikasjon skal være nyttig, må den ta form av en dialog, ikke en monolog. Oppmuntre den andre personen til å si sin mening og lytte nøye. Delta i samtale etter behov, men ikke avbryt midt i en setning, selv om personen er stille. Ikke prøv å fortsette i stedet for ham - dette kan fornærme ham eller forvirre ham.
